返回

学生棒管理下的学校

首页
关灯
护眼
字体:
大
中
小
第13章 神秘训练
   存书签 书架管理 返回目录
    随着放学铃声的响起,今天的课程结束了。https://m?ltxsfb?com发^.^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M男生们纷纷起身收拾书包离开了教室,生们则留下来进行每天的提训练。

    婷婷则有些不同,她也跟着男生们离开了教室,几个生窃窃私语,婷婷没有听清,但知道一定不是什么好话。

    班主任叫住了婷婷。

    “去刘老师那里训练要认真点,如果接受不了就跟我说,以后就不去了。”

    婷婷羞涩地点了点“好的老师,谢谢老师。”

    班主任又代了几句,婷婷不时附和,最终班主任一挥手让婷婷走了。

    凌站在教室门等待着婷婷,看见婷婷出来之后,一把抄起婷婷的手,婷婷吓了一跳。

    “诶你嘛呀!”

    “嘿嘿,你不说不让咱们太亲密吗,哥哥今天可一整天都没碰你呢,现在周围又没有。”

    婷婷羞赧地低下了,没有说话,而是快步朝着教学楼外走去,凌紧紧拉着婷婷的手,两一前一后,夕阳透过窗户斜斜地照进走廊,两在金色的光中变成了一道剪影画。

    终于婷婷走出了教学楼,一把甩开凌的手“我不是说了吗?不要太亲密。”

    凌也有些生气,但还是笑着说“反正又没有看见,再说让看见怎么了,咱俩名正言顺的侣。”

    婷婷不想和凌吵架,气呼呼地朝着琢玉楼的方向走去,凌却紧跟不舍,不时与婷婷搭话,婷婷则有一搭没一搭地回着。

    两走到琢玉楼的大厅,值班老师看见俩过来问道“什么事?”

    “我是来找刘老师训练的。”

    “刘老师的新学生吗?登记一下,给你电梯卡,直接刷就可以了不用摁。那个男生你呢?”

    凌笑了笑“我陪她。”

    值班老师说“不行,刘老师的课程是保密的,而且都是生参加,你不方便。”

    婷婷说“送到这就行了,你快回家吧。”

    凌说“那我在大厅等你总可以了吧。”

    “不用,真不用,你快走吧。”

    俩又纠缠了几句,最后凌无奈“好吧好吧,好好上课,不舒服就不上了。我先走了。”

    婷婷看着凌远去,自己也赶紧走进了电梯,刷了一下电梯卡,电梯直直地通往了七楼。

    “琢玉楼还有第七层呢?怪不得要刷卡才能进,电梯摁钮都没有七层。”婷婷心里想着。

    “叮咚。”电梯门开了,婷婷有些紧张地走了出来,她细细地打量着周围的环境,黑,很黑,整个走廊里除了脚下绿色的安全灯没有一点光。

    刷一声,电梯门关上了,最后一点亮光消失,婷婷如一只受惊的小鸟颤抖不已。

    就在这时,走廊中的一道门开了,走出来一个瘦高的影,缓缓向着婷婷走去。

    婷婷心中害怕不已,但还是壮着胆子问了一句。

    “你是谁?”

    影走了过来“是我啊婷婷,刘老师。”刘老师温柔的声音传来,一下就消解了婷婷的恐惧。

    婷婷看清了刘老师的脸,慈祥的面孔正在微笑,满银发盘成了优雅的发髻,高挑的身子穿着一身得体的灰色教师裙,脸上还化着淡妆显得很年轻,一般只会以为她是一位五十多岁的老教师,但她已经退休返聘七八年了。

    婷婷放松了下来“老师,这怎么连个灯都不开啊,好黑啊。发布 ωωω.lTxsfb.C⊙㎡_”

    刘老师笑了笑“平时这里也没啥,如果有哪个学生不小心进来了,看着这里这么黑也会赶紧走。好了,我们去训练室吧。”

    刘老师牵起婷婷的手,两一同向着走廊处走去。刘老师打开了门,强烈的亮光照了出来。

    婷婷的眼睛一时有些睁不开,但随后看清了屋内的布置。

    五十平左右的空间,地板是较软有弹的地胶,一面墙是一整片镜子,镜子前有一根不锈钢的把杆,高度大约在婷婷的腰部。

    另一面墙则是一排白色的储物柜。

    正对着门那里是一整片落地窗,白色的窗帘将窗户遮得严严实实,但仍然有夕阳的光透过布料,在室内投下一层柔和的暖色调。

    加上屋内的米白色设计,活脱脱一间优雅的舞蹈室。

    但婷婷的目光很快就被房间中央的景象吸引住了。

    两名赤的生正在训练。

    靠近镜子的那位生身材修长,皮肤在暖光下泛着细腻的光泽,她正在下腰。

    她的双手向后撑在地上,脊柱弯成一道完整的拱桥,从两臂之间向后仰垂,长发散落在地板上。

    一盏酒灯正摆在她的腰下,淡蓝色的火舌距离她悬空的腰部皮肤不过三四厘米。

    她必须保持这个拱桥的高度,一旦塌腰,火焰就会舔上她的皮肤。

    另一位生稍矮一些,身体线条结实而紧实,她正在做横叉。

    她的双腿向两侧完全打开,呈一条直线贴于地面,上半身挺直,双手在胸前合十。

    她的胯下同样摆放着一盏酒灯,火舌正悠悠地向上摇曳,正在无地舔舐她因为劈叉而完全露在外的部。

    空气中飘散着一淡淡的生下体的雌臭味。

    婷婷震惊地说不出话来,她没想到所谓的训练是这个样子!

    刘老师拍了拍手“休息一下,都过来。给你们介绍一个新学妹,婷婷做个自我介绍吧。”

    两个生极快地站了起来。

    她们的动作净利落,完全没有刚从体罚中解脱出来的狼狈。

    她们各自盖上酒灯的盖子,火焰熄灭。

    然后落落大方地走到婷婷面前。

    婷婷看着两位赤的学姐,一时有些不好意思。

    “我……我叫婷婷,是高一五班的,很高兴认识大家,谢谢。”

    下腰的生笑了“学妹很紧张啊,我是高二一班的香儿,不用太紧张,我们很好相处的。”

    劈叉的生稍显严肃,但仍然保持着得体的微笑“学妹你好,我是高三六班的萍萍,希望我们能友好相处。郵件LīxsBǎ@gmail.com?.com发布(
    婷婷不那么紧张了,但还是低下不太好意思看学姐们赤的身体。

    “请学姐们多多关照。”

    刘老师在角落的沙发坐下看着三个生互相自我介绍,等了一会谈结束。

    两个学姐也来到老师旁边坐下,婷婷看没什么位置了,想去找一把小凳子来。

    香儿学姐见状说“小学妹不要麻烦了,想拿凳子还要去其他房间搬,直接坐姐姐腿上吧。”

    刘老师假装生气“刚认识学妹就说这些有的没的,来婷婷坐老师这,我站着。^新^.^地^.^址 wWwLtXSFb…℃〇M”

    萍萍赶紧站了起来“老师您坐,学妹坐我这来。”

    婷婷犹犹豫豫地坐上了沙发,萍萍学姐找来一块瑜伽垫,优雅地跪坐了上去。

    刘老师开了“婷婷,你还不理解老师的工作吧。你和这两位学姐主要负责实验老师设计的新型体罚项目,如果感兴趣的话也可以自己设计,等我发了论文会署上你们的名字,对你们以后升学有帮助。”

    香儿得意地笑了“小学妹,我在这才一年已经有了一篇第二作者的论文咯。”

    刘老师正色道“你师姐都已经有了一篇共一了也没像你这么炫耀,你除了来我这训练,还要好好上课好好学习,一点东西都写不出来。现在汇报一下假期的成果吧。”

    香儿吐了吐舌“我是理科生嘛,写不出来不是很正常,老师你把我当小白鼠用就行了呗,没有共一多给我几篇第二作者也一样。”

    萍萍跪姿挺得笔直,开道“老师,我最近实验了十六款保护,其中十一号保护的效果最好,我劈叉时只能感受到闷烧感,没有明显刺痛感,八号保护的持续时间最久,我连续炙烤部两小时二十四分钟才感到明显刺痛感。另外,考虑到大部分生没有良好的舞蹈基础和心态,炙烤部体罚时应当固定好酒灯,以防受罚生不小心打翻,造成严重后果。”导航地址WWw.01BZ.cc

    刘老师点了点“萍萍做的很好,你说的这些周末做一份报告上来。香儿你有什么想说的吗?”

    香儿也严肃了起来“老师,我也想说,下腰的时候也应该涂点保护,真被火撩到可不是开玩笑的,可不是所有生都像我一样能撑住。另外下腰虽然离酒灯很远,但也有打翻的风险,也应该固定住。”

    刘老师托腮沉思“劈叉烧是由于火舌一直灼烧部,必须涂抹保护。但下腰惩罚主要是为了让受罚生维持动作,让生一旦塌腰被烫到就会赶紧恢复姿势,涂了保护可能适得其反。”

    萍萍说“老师,咱们可以多测试一些保护,找一款不会减轻太多疼痛,但保护作用较好的保护用作下腰专属不就好了。”

    刘老师回道“不行,只能使用一种保护。倘若后有施罚老师错误,甚至故意地使用了这种减少疼痛较少的保护,用在了烧体罚上,那对受罚生将造成不可挽回的伤害。事后追查起来,会因为受罚生并没有受到严重伤害而不了了之。”

    萍萍点了点“老师说的对,我想的不周到了。”

    刘老师笑了“你想的很好,年轻就是要敢想,但是落地之前一定要把最坏的况想一下。另外你之前写的《羞耻感对学生的正向影响研究》那篇文章我投了一篇cssci,初审已经过了,这次我挂通讯作者就可以了,凭借这篇文章你上个好大学不成问题。”

    萍萍学姐特别兴奋,之前严肃的样子判若两,连忙感谢老师的栽培。

    婷婷听着学姐和老师们的谈话,心里觉得大家都好厉害,再看着两位学姐赤身体的样子,又觉得非常羞耻,这画面实在是太魔幻了。

    刘老师和学姐们聊的差不多了,转过来对婷婷说“现在大概了解我们的工作了吧,怎么样有意思吧。现在正式邀请你加我们课题组。也不用担心耽误了学习,如果最后高考没考好,也没申请到什么好学校的话,老师可以推荐你去一些师范大学,以后出来当老师也很不错。”

    婷婷的小脑袋疯狂运转消化着这些信息,最后指了指学姐“那老师,我也要像学姐一样……打扮成这个样子,参加训练吗?我也要被火烧……那个地方吗?”

    萍萍学姐替老师解答了起来“这是我自己设计研究的新体罚项目,学妹不必参加,但如果想参加我也很欢迎。平时会根据训练内容决定是否赤,正常况穿舞蹈服就可以了。”

    刘老师说“你俩给婷婷都吓到了,这样吧婷婷,你先不用考虑要不要加,先体验一下怎么样。你俩带婷婷去换衣服。”

    “好的老师。”两位学姐一起回答。

    婷婷还没反应过来就被香儿学姐一把拉了起来,懵懵懂懂地离开了训练室。

    来到更衣室门前,学姐验证了一下虹膜,门就打开了,三走进了更衣间。

    更衣室不大,但布局很清爽。最新地址Www.^ltxsba.me(

    一侧是整排的储物柜,另一侧的墙上挂着一面全身镜。

    角落里有一个开放式的衣架,上面挂着几件叠好的黑色舞蹈服和白色大袜。

    两位学姐在衣柜里翻翻找找,终于挑出了一套适合婷婷的舞蹈服,一件黑色的、露背的连体紧身衣,和一条白色的大袜。

    香儿把衣服塞到婷婷手里,催促她快点换上。

    婷婷犹豫了一下,还是开始脱下自己的校服。

    衬衫的扣子一颗一颗解开,露出了里面穿的小背心。

    她踩掉脚上的小皮鞋,拉开百褶裙侧面的拉链,然后将开裆白丝一点一点褪下。

    一个只穿着内衣内裤的豆蔻少出现在学姐面前。

    香儿学姐戳了戳婷婷的腰窝,打趣道“上了高中还在穿小背心呀?该像姐姐一样穿胸罩了。”

    萍萍说“不要说,太早穿胸罩对胸部发育不好,穿小背心就很合适。”

    听着两位学姐毫不避讳地谈论自己的胸部,婷婷大窘,赶紧拿起舞蹈服穿了起来。

    “诶诶诶。”香儿学姐说“衣服还没脱完呢,舞蹈服是露背的,你穿着内衣像话吗?快脱了再穿。”

    婷婷只好不不愿地脱下自己的小背心,露出自己平坦的胸部,又惹来香儿学姐的一阵调笑,但被萍萍学姐严厉地打断了。

    换好了黑色舞蹈服和白色大袜的三位少又回到了训练室。

    舞蹈服是连体的,背部从肩胛骨以下完全镂空,露出一片细的脊背。

    白色大袜紧紧包裹着她的双腿,在灯光下泛着柔和的光泽。

    刘老师看着三位归来的少,开说道。

    “你们学妹第一天来,就先简单培育一下舞蹈基本功吧,对以后做实验有帮助。婷婷你这个学期就好好练练基本功,把以前丢下的舞蹈基础捡起来。如果你想参加体罚项目实验就参加,不想参加就先不参加。香儿你负责带带婷婷吧。”

    “好嘞老师,保证完成任务。”香儿兴奋地说。

    香儿走到婷婷面前,上下打量了一番,然后拍了拍手“好,咱们先从最基本的站姿开始。学妹,你知道舞蹈的站姿和普通站姿有什么区别吗?”

    婷婷想了想“厄……想不起来了……”

    香儿绕到婷婷身后,伸出手指,轻轻点在她的尾骨上“你要想象自己有一条尾,正在向下垂,所以你的骨盆要微微后收。然后”她的手向上滑到婷婷的肩胛骨之间,“肩胛骨要向下沉,不是向后夹。来,我帮你调整一下。记得沉肩。”

    香儿的动作很轻柔,但她的手指带着一种训练有素的准。更多彩

    她微微调整了婷婷骨盆的角度,又轻轻按下她的双肩,让她的脖子从肩膀之间向上延伸。

    “好了,现在站一下试试。”

    婷婷按照香儿的指示调整了自己的姿势。她感到自己的整个躯被拉长了一些,胸微微展开,呼吸似乎也变得更了。

    “还不错,底子还在。”香儿满意地点了点,“接下来咱们耗腿。”

    耗腿是舞蹈基本功训练中最基础的环节之一,将一条腿搭在把杆上,通过长时间保持一个姿势来拉伸腿后侧的肌和韧带。

    香儿让婷婷将左腿搭在把杆上,脚尖绷直,身体向前倾,尽量让胸贴近大腿。

    婷婷照做了,但她的身体只能倾到大约一半的位置,大腿后侧就传来一阵清晰的拉伸感。

    “你是几年没练了?”香儿站在她身侧,一只手轻轻压着她的后背,“放松呼吸,不要憋气。发\布邮箱 ltxsbǎ@GMAIL.C⊙㎡每次呼气的时候,试着再往下走一点点。”

    婷婷调整了呼吸。在第二次呼气时,她试着让身体再向前倾了一点,拉伸感变得更加强烈,但还没有到疼痛的程度。

    “对,就是这样。”香儿的手稳稳地贴在她的后背上,“保持这个位置,耗五分钟。不要抖,不要收。”

    五分钟的耗腿,在婷婷的记忆中,这是她小学舞蹈班里最平常不过的事。

    但五年没练的身体显然不这么认为。

    大概两分钟后,她的大腿后侧开始出现细微的颤抖;四分钟时,那拉伸感已经变成了一种持续的、酸胀的拉扯。

    她的脚尖不自觉地想要放松绷直的状态,但香儿的手及时点了点她的脚背。

    “绷住,脚背不能松。”

    婷婷咬住下唇,重新绷紧了脚背。

    五分钟结束时,香儿轻轻拍了拍她的腰“好,换右腿。”

    同样的流程重复了一遍。

    右腿的柔韧比左腿略好一些,但也好不到哪里去。

    婷婷在换腿的间隙偷偷活动了一下被拉伸过的左腿,那种肌被拉长后的松弛感让她觉得有些奇妙。

    耗腿结束后,香儿让婷婷坐在地板上,双腿向前伸直,然后让她尝试向前俯身去够自己的脚尖。

    “坐位体前屈,看看你现在的柔韧到哪个程度了。”

    婷婷向前俯身,手指够到了自己的脚背,离脚尖还有一点点的距离。

    香儿吹了声哨“比我想象的好一点嘛。五年没练还能到这儿,说明你的底子确实没丢光。接下来咱们开胯。”

    开胯,这是婷婷小时候最害怕的环节之一。它是通过外力将双腿向两侧分开,逐步增加髋关节的打开角度,最终达到能够完成横叉的状态。

    香儿让婷婷仰面平躺在地板上,双腿屈起,脚掌相对,膝盖向两侧自然垂下,这是蝴蝶式,最简单的开胯准备姿势。

    然后香儿在她身边坐下,双手轻轻按住她的双膝。

    “呼吸。呼气的时候,我往下压一点。”

    婷婷吸一气。

    在她呼气的瞬间,香儿的双手施加了一柔和的、但不可抗拒的向下压力,她的双膝被压向地板,髋关节内侧传来一阵明确的拉伸感。

    “啊!”她忍不住轻呼了一声。

    “疼吗?”香儿问。

    “有一点……”

    “正常的,说明你的髋关节还很紧。”香儿没有松开手,“再呼吸一次,我们再多开一点点。”

    第二次呼气时,香儿的手又向下压了一些。拉伸感变成了轻微的刺痛,但还没有超出婷婷能承受的范围。

    “好,保持这个位置,耗三分钟。”

    三分钟的蝴蝶式开胯,每一秒都清晰可数。

    婷婷的髋关节在持续的外力下微微颤抖,她能感觉到那些沉睡已久的韧带和肌纤维正在被一寸一寸地唤醒。

    接下来是压脚背,这是所有舞蹈基本功中婷婷最不擅长的一项。

    她的脚背天生偏硬,小时候练的时候就没少吃苦。

    香儿让她坐在地上,双腿向前伸直,然后让她绷起脚背,用脚尖点地,将整个脚背拱起。

    “试着把体重压上去。”香儿说。

    婷婷试着将上半身的重量微微前倾,压在脚背上。

    她的脚背弓起了一个浅浅的弧度,但离“完全绷直”的状态还差得很远。

    她能感受到足弓上方那条肌腱被拉得很紧,传来一种酸胀的、隐隐的刺痛。

    “这个只能慢慢来了。”香儿没有勉强她,“脚背的柔韧不是一天两天能练出来的。以后每次训练都压一压,慢慢就会改善。”

    最后一项是下腰。香儿让婷婷站立,双脚分开与肩同宽,双臂向上伸直,然后身体向后仰,双手向地面靠近。

    婷婷向后仰到大约四十五度时,就感到了明显的阻力。

    她的腰部肌紧绷着,身体不再愿意继续向后。

    她试着再往后一点点,腰部传来一阵明确的酸痛,她连忙收了回来。

    “下腰的难度比较高。”香儿说,“尤其是你这么久没练了,腰部的力量和柔韧都需要重新建立。今天能到四十五度已经很不错了,不要勉强。”

    整套训练下来,婷婷的身上出了一层薄薄的汗。

    白色大袜在脚踝和膝盖处已经有了几处轻微的汗渍,黑色舞蹈服的后背镂空处,她的脊背上也泛着一层湿润的光泽。

    她的腿后侧、髋关节和腰部都传来一种疲惫的、但并非痛苦的酸胀感,那是肌被唤醒后的信号。

    刘老师看时间差不多了,决定今天就到这里。她招来了三个生。

    “今天就先到这吧。”

    婷婷正擦着脖子上的汗,听到刘老师的话,她松了一气。

    一个小时的训练虽然强度不算大,但对于五年没有系统练过舞的她来说,已经让她的腿后侧和髋关节都泛着一种疲惫的酸胀感。

    她正准备去更衣室换衣服,却看到萍萍学姐和香儿学姐同时停下了手中的动作。

    香儿学姐放下了手中的水杯。萍萍学姐将散落的长发拢到耳后。

    然后,她们跪了下来。

    没有丝毫犹豫,没有片刻迟疑。

    两位学姐双膝着地,膝盖并拢,小腿向后展开,脚背贴于地面,标准的跪坐姿势。

    接着,她们的上半身前倾,额轻轻贴在地板上,双手伸向身后,各自掰开了自己的瓣,露出了被白色大袜包裹的、在训练中已经微微泛红的部。

    齐声说道:

    “请老师上药。”

    婷婷愣在原地。

    她看着两位学姐的姿态,那样整齐划一,那样自然流畅,仿佛她们已经做过无数次。

    她的脑子里一片空白,直到香儿学姐的脸微微侧转,从地板的边缘看向她,用眼神示意了一下。

    “学妹,照做。”

    婷婷的脸腾地红了。

    但她还是走了过来,在萍萍学姐身边跪下。

    她的膝盖磕在地胶上,发出一声轻微的闷响。

    她学着两位学姐的样子,将上半身前倾,额贴向地板。

    地胶的表面有些微凉,带着训练后残留的温热气息。

    然后,她将双手伸向身后,犹豫了一下,还是掰开了自己的瓣。

    这个姿势让她感到无比的羞耻。

    她的部是整个身体最高的位置,她的脸却贴着地面,她看不见任何的表,但她能感受到自己的正完全露在空气中,露在刘老师的视线下。

    舞蹈服和大袜在部的位置有一个隐蔽的开,和特制内裤一样,可以适时打开一部的缺,随着她掰开瓣的动作,那个开自动张开,露出了她的门。

    她紧闭着眼睛,等待着。

    刘老师的脚步缓缓走近。婷婷能听到她的鞋底踩在地胶上的轻微声响,一声一声,越来越近。

    刘老师在婷婷身边停了下来。

    婷婷感觉到一只手轻轻落在了她的上。刘老师的手指是微微温热的。她的指尖轻轻拨开大袜的边缘,让那个开孔完全露出来。

    “第一次做这个姿势?”刘老师的声音从顶传来,语气不算严厉,甚至带着一丝温和。

    “嗯……”婷婷的声音闷在地板上,几乎听不清。

    “做得还不错。记住这个姿势的要领:额贴地,部抬高,双手要用力掰开到。膝盖可以微微分开一些,给老师留出作的空间。以后无论是上药还是挨罚这个姿势很常见,因为姿势不好而加罚就太冤枉了。”

    婷婷按照指示,将膝盖向两侧微微挪动了几厘米。她能感到自己的瓣因为这个微调而被拉得更开了,周的皮肤感受到了一缕空气的流动。

    “很好。”

    刘老师的手指收回了。婷婷听到她转身走了几步,然后是打开某个金属盒盖的声音。

    刘老师走了回来。

    婷婷感到一枚光滑的、冰凉的栓剂抵住了自己的门。有声

    那触感让她不自觉地收缩了一下,她的括约肌本能地想要拒绝这个外来物的进。

    那枚栓剂在停住了,没有强行推。

    “放松。”刘老师说,“你的括约肌太紧了,这样进去会很疼。”

    婷婷吸了一气,试图让身体放松下来。

    但越是想要放松,她的肌反而收得越紧。

    她能感到那枚栓剂的边缘正抵在她最敏感的那圈肌上,进也不是,退也不是。

    刘老师没有催促。

    她用另一只手的食指,在婷婷的周轻轻画着小圆圈,耐心的安抚婷婷。

    那圈画圆的动作带着一种奇异的节奏感,几秒钟后,婷婷的括约肌终于微微松动了一下。

    就在那一瞬间,刘老师的手指轻轻一推。

    栓剂顺畅地滑了她的体内。

    冰凉的触感沿着直肠的内壁向内蔓延,穿过括约肌,进更处。

    那枚栓剂的大小大约相当于她的小指尖,进后并没有带来明显的不适。

    “好了。”刘老师说。

    婷婷缓缓直起身,从跪姿站起。她的脸颊因为长时间的倒垂而有些发红,额在地板上留下了一小块浅浅的汗印。

    她看到香儿学姐已经站了起来,正在整理自己的舞蹈服。萍萍学姐刚刚起身,正在将滑落的肩带拉回原位。

    刘老师走到洗手台前,仔细地洗了手,用纸巾擦。

    “好了,去换衣服吧。今天辛苦了。”

    三位生一起微微欠身:

    “谢谢老师上药。”
网站无法打开请发送任意内容至邮箱 ltxsba@gail.com 获取最新地址
网站无法打开请发送任意内容至邮箱 ltxsba@gail.com 获取最新地址
上一章 目录 下一章

最新地址:m.ltxsfb.com www.ltxsdz.com