凡人双修传

    作者： uwku8k

    字数：5400

    2020/01/17

    序章《纯阳玉柱功》

    最关注的也就是，落到自己身上也就是增强自己能力，汤药里面有很多这样的方法，我自己也去尝试过一些方法，有一些方法的确有用，但是一旦放松，效果就打折扣，能力就会打回原形。更多小说 ltxsba.me『地址发布页邮箱： ltxsba@gmail.cOm 』

    今天就不扯这些，谈谈一些简单的关于啪啪啪，和腰腹腿在身体健康和啪啪啪过程中的重要，目的就是让大家正视自己的潜力和重视腰腹腿的锻炼。

    我说说自己啪啪啪的一些事，供大家参考。这些只是小伎俩，只算是抛砖引玉。

    啪啪啪是一个技术活，也是一个体力活。

    大力抽不是它的唯一和核心的内容，啪啪啪的核心在于激发的 欲望，满足在啪啪啪过程中的复杂味需求（在啪啪啪过程中味需求是多样的，大力抽只是其中的一种）。

    男在啪啪啪过程中不要单一追求最后的快感，欣赏和品味啪啪啪过程中和的美好反馈（身体的，生理的反馈，抱紧，扭动等，呻咛，娇喘，道收缩，妹汁多到湿床单等），这更是一种心理层面的快感，贯穿于啪啪啪过程的始终，而这种心理快感的满足感比起时的几秒更持久，心理快感的满足感对身体的滋养作用很大。

    是一道美味，做是一个品尝大餐的过程，过程中就应该品尝 不同的滋味。

    而男应该做的就是激发 的味蕾，在渴望中提供 不同的滋味。

    和 流时，问及啪啪啪过程中哪种味最可，的回答很贪心，回答说，都好吃，都想吃，整个过程中 不同滋味的感觉是 不同的，就算是一个姿势不变，也能有好多种味，谈不上哪个最好，每个滋味带来的快感 不同，就像吃大餐一样，青菜我吃，我要尝，海鲜汤够鲜美，酸辣汤够开胃，少了哪一个，这个过程都不完美。

    所以男对过程需求是 不同的，男普遍片面追求快感，渴望品尝做过程中的 不同滋味。只有理解了对过程的需求，才能激发和满足 欲望。

    古语说治大国如烹小鲜，整个过程就是在制作大餐，大餐当然富含 不同滋味。

    大火炒，小火焖煮，男就是这个大厨，整个做过程要细心也要耐心。就算是道，缓慢和快速突然就是两种截然 不同的感。

    缓慢，体会的是一点一点的被侵和占领，慢慢体会道由 空到被填满的充实感，道一寸一寸体会满涨感，感受整个棍状物的坚硬和滚烫，体会球状物撑开道，柔软与坚硬共存，每一个褶皱都感受到异物的存在，会止不住的出水，愈发挑逗的欲。这完全 不同于平时 空时的自然状态，道此时渴望满涨感继续保持，并渴望有更多感觉。

    快速突然，如同毫无防备下突然下坠，一个激灵。道猛的被撑开，触电般的感受从道传来，忍不住啊的叫出来。

    一、整个做过程简单概括起来就是两个字：逗。

    让在满足和不满足的状态下徘徊，为制造饥渴。

    只有在饥渴状态下才会敏感。肚子很饱的时候再好的美味也是索然无味。

    同理，当 欲望被激发，渴望被满足，这时的做才会让感觉的美好，一道食物只有激发了胃才会让觉得美味。

    做的整个过程就是在不断激发，不断的间歇满足但是又不是一气全部满足。一气快速吃饱，就来不及细细品味的美好。的美好在于渴望中等待，等待中的每次不完全满足，始终处在半饱状态，这个时候的每一都让无比美味。

    不要太早就让吃饱。做的过程就是不断激发渴望和期待，慢慢满足，慢慢品尝。高不是做的唯一追求目标，虽然这也是追求的目标之一。快速得来的高远不如在期待和渴望中得到的高美味。

    如同吃大餐，狼吞虎咽的吞下一盒快餐只是得来了果腹的满足感，而一顿大餐是期待中的细细品味中的各种滋味，最后满足的吃饱，舌和胃一起满足。龙腾小说 ltxsba@gmail.cOm

    很 多早泄，没抽几下就了，或者还未就了，但是自身身体素质却又还都不错，偏偏早泄。 这种早泄只是的敏感，而非身体问题。

    热，紧，滑，进道后遇到的造成早泄的三个敏感问题，这三个问题合并起来诱发了早泄。这里说的早泄是指身体健康，器官良好，纯粹心理方面或者生理敏感导致的早泄。身体虚弱，器官异常导致的早泄不在此讨论范畴。

    当被挑逗的湿的一塌糊涂后，很多男猴急的就想马上进去然后大力抽，把送到高昏死，那是色小说和本动作电影才有的节，这几乎不太可能出现在普通身上，早泄的更加不可能。

    我们只说说普通的常见况。

    当我们看到一样很想吃的东西，就在嘴边，越是吃不到越是水越哗哗流，偶尔吃到一小都觉得美味无比。

    同理，湿润了，这个时候不要急着大大的给她灌水，要慢慢的一小一小喂。也就是说不要一湿润就立刻然后大力抽，饥渴状态下要一小一小的喂，让她在饥渴状态下品尝水的甘甜。

    要继续挑逗，用在道慢慢研磨，就进去一点点，在道徘徊。用一个词来形容，就是吞吞吐吐。轻柔缓慢就好。很多敏感早泄的，即使只是在道进进出出，只要速度一快，也照样早泄。这个阶段不能图快，轻柔缓慢就好。

    其实，关于前戏挑逗，可以用的技巧很多，手指，舌，这里也包括。手指，舌的前戏技巧网上一大堆，这里不赘述。

    这两个的技巧并不受一些的喜欢，很多甚至很讨厌这些技巧，原因如下，不喜欢手指抚摸下面，觉得手指没有洗净，有细菌，同时有时候手指太僵硬不灵活，没有快感，反而有痛感。有些不喜欢，觉得下面被舌亲吻有不自在感觉。

    二、这里大家忘记了另外一个可以用来用作前戏挑逗的有力工具，。

    比起手指和舌的前戏，的挑逗更有感觉，更能激发渴望。我说说自己如何用来进行前戏。

    用作前戏挑逗有很多好处，充血状态下，滚烫，茎是硬的，而却是既硬又软，比起手指来，它没有指甲，不会带来痛感，做前洗澡，对茎进行了清洁，免除了觉得不卫生的顾虑，也避免了觉得被的尴尬（有些觉得那里被亲吻很不自在，因此不喜欢被舌）。

    我们可以在茎一勃起的时候就戴好安全套，这样避免了男前戏结束后，茎却变软了，在等着被，你却要花时间再次勃起，好不 容易激起的 欲望在茎再次勃起的时间中冷却了。戴好安全套用进行前戏，隔着安全套，觉得更加安心，放松， 欲望也更加 容易被激发。

    1、正面滑腿翘缝

    刺激前戏时，让并拢双脚躺好，从正面用茎缓慢轻柔的研磨。通俗的说就是躺好，用茎在正面缓慢研磨，去刺激那条缝。

    这个研磨是可以刺激到很多角度和地方的。双脚并拢，唇是闭合的，蒂也完全被隐藏，就如同一个钻，慢慢的撬开这条缝，温柔而又缓慢的去挤压，研磨唇，蒂，道。

    闭合状态下，不是很 容易进道，这个过程就是一个缓慢挑逗过程。据的回馈，感觉一个滚烫，柔软又带有硬度和力度的东西在道那里按摩，可以感受外面每一个地方都受到了刺激，无比渴望茎尽快，不知不觉就湿润的一塌糊涂，双腿不知不觉的就张开了，渴望被。

    比起手指的僵硬，舌亲吻的尴尬，男双方直接器官赤的挑逗带来的感受更令欲火焚身。

    但是，用进行前戏挑逗，有两个要求，一，茎要有一定硬度，二，腰腹部肌要灵活柔软，前戏挑逗毕竟是要缓慢温柔的研磨，没有灵活，粗的冲击那条缝给带来的只有痛苦。

    这个前戏做的好，对早泄也有帮助。

    再三申明，用茎进行前戏，一定要带套，这样让觉得放心和安全，前列腺也是会让怀孕的。安全套上有润滑油，避免了直接刺激蒂带来的不适感，一定要切记。

    在道吞吞吐吐，一个目的是进一步激发渴望。还有一个目的就是让敏感的有充足时间适应。

    道里面湿，热，紧，先在让缓慢适应湿润的感觉。所以在门是缓慢的吞吞吐吐，不要图快。

    2、侧身吞吐研缝。

    在道的缓慢吞吞吐吐，还有一个玩法，就是吞吞吐吐几下，然后在唇上缓慢来回滑动几下。注意，是缓慢滑动，此时，唇上很多水，非常湿润，火热，在唇上缓慢划过，偶尔出其不意的划过蒂附近，会一个颤抖。

    在蒂和道来回缓慢滑动，会加剧渴望，希望你快点，即使这样，也不要急着贸然，多在道缓慢挑逗一会，让适应湿滑感觉。

    这和吃火锅一个道理，先从微辣开始，然后中等辣。若一开始就重麻辣，一两下去，鼻涕眼泪就下来了。早泄的本就敏感，如果一开始就大力抽，就和一开始就吃重辣一样，肯定受不了。但如果从微辣开始，慢慢中辣，最后重度辣，就适应了。

    吞吞吐吐玩七八分钟，床单都该湿了。

    我经常在前戏时就已经把挑逗的床单湿了一大块。

    吞吞吐吐的姿势最好采用侧躺后，因为可以用手扶着 丁丁在唇上滑动。很 多缺乏锻炼，腰腹耐力很差，吞吞吐吐和摩擦这个阶段需要腰腹有良好耐力。所以，先选择侧躺后姿势，省点体力，这个姿势的还有别的好处，两只手可以同时刺激蒂和房，这也是在进一步激发 欲望。

    3、侧身探

    吞吞吐吐玩十来分钟就够了，很饥渴了，也该给点吃的了。还是保持侧躺后姿势，的度比吞吞吐吐一点，已经适应唇的湿滑，该让适应道更处的湿热了。

    这个时候的浅抽，的度是只让刚好进去，然后全部拔出来，再重新。进去的时候要慢，缓慢，拔出来要快，要猛的拔出来，就像是从嘴里把糖猛的拔出，波的一下，试问，原本吃到嘴里的食物刚舔了个味道，突然波的一声拔出来，会扭着腰往上凑，渴望继续。

    这个时候的是抵住唇，然后缓慢那么一点点，让唇和道缓慢感受的形状，硬度以及火热，的道神经丰富，缓慢的温柔的进，让那里的每一个地方都感受的热，硬，粗，你可以清晰的听到湿润的唇被慢慢撑开，则可以缓慢的感受被热，硬，粗的异物侵，的感受是道涨，热，但道处酥，麻，痒，水更加哗啦啦的流，处渴望进一步被侵，有 对比才有渴望。

    就是要一段一段激发道渴望。

    手也别闲着，揉，捏都要注意温柔。嘴也别闲着，身后侧躺可以很轻松含住耳垂，轻轻缓慢的在她耳边呵热气，是呵，不是吹，注意力度。

    慢进快出的玩个十来分钟，适应了湿和热，道处已经很饥渴。换个姿势，采用正常的传教士姿势，转换姿势的时间可以让冷却下，消除刚才积攒的酥麻感，避免过早。

    4、并脚左右震

    也给道换个刺激方式，相当于上了一道新味的菜品。这个时候还是不要急着全部道进行快速抽，可以让双脚并拢，茎就沿着这条缝往里面斜着道。

    注意，是从蒂位置向下斜刺道。并拢的状态下，道夹紧，唇紧闭，你硬生生的在那条缝隙从蒂开始挤压唇，就在那感受着一个硬邦邦的炙热棍挤压唇刺道，唇和道一起被侵挤压，这种双重快感，加剧了湿润，如果你角度合适，是能道的，这个时候，道一小部分感受满涨感，唇感受整个茎挤压和滑动带来的摩擦感，就感觉一个粗硬物体从缝隙钻身体，道和唇都受刺激。

    斜刺着拨开唇道，此时不是急着抽或者拔出来，道后，以道为中心点，前后左右慢慢晃动，就是一边扩张道，一边前后左右晃动挤压刺激唇，捎带刺激蒂，就是一根穿过一条缝道，以道为支点，来回晃动刺激缝，想把缝左右扩张开。

    左右晃动一会后，缓慢拔出，然后再缓慢沿着缝，再继续左右晃动，要点就是道和唇同时刺激，你可以清晰听到那条全是水的缝刺啦啦的被你撑开，也可以清晰听到在缝里左右晃动的搅动声，如果你前面几步做的够挑逗的话，水会把整个缝糊住。

    5、浅捣上壁

    这个过程玩个十来分钟，道已经不满足只在道徘徊，那就吧，依然是传教士姿势，慢慢半根茎，别一次太，别一次满足太多，吃不到嘴里的永远是最多渴望和最多 幻想，一次全满足了，没有了 幻想和渴望，间哪还有什么美味佳肴啊。

    半根，的角度不是平行床单。请研究下的生理结构。茎平行床单道刺激的重点部位是在道下壁，而道上壁的神经更丰富，刺激那里更能让愉悦。所以，角度应该是斜刺着向上，刺激道前壁（就是靠近蒂的那一侧道壁）。

    如果腰肢不够灵活，只能抬高部，放个枕吧。

    半根，转着圈缓缓的推进，和拧螺丝钉一样，慢慢螺旋的拧进去，慢慢的撑开道的前半部分，让道上壁的每个褶皱都缓慢的感受的按摩。出来的时候也不是一下子就拔出来，往后退出时也是螺旋退出来。

    这对腰部灵活考验很大，如果腰部不灵活，就改成左右摇晃退出。这个退出不是让你整个全部拔出来，是退出到临近道的位置，然后停住，再继续转圈。

    整个动作要轻柔缓慢，这还是开胃菜阶段，还没到上重麻辣烫的时候，大餐都是先从味清淡的开始，然后才是慢慢重菜上来，原因很简单，味蕾要激活，所以味清淡开始，打开味蕾。

    一上来就重味的上麻辣烫，后续清淡菜品让味蕾如何品尝？味蕾都被麻辣烫重掩盖住了，完全品尝不出清淡菜品的滋味。所以要先清淡，再重，重过程中又同时夹杂清淡。

    做和吃大餐差不多，先开胃清淡小菜，然后味开始重一点，重的过程中夹杂清淡菜品，一来是让感丰富，不单调，二来，给味蕾缓冲过程，一直持续重，味蕾也会觉得无趣，它会期待 不同感受。

    所以，重，清淡替吃，但是总的原则是先轻后重，当吃到差不多了，再来个高，填满胃，一顿大餐就圆满了。做也是一样，温柔激活，启动道和 欲望，清淡菜品胃，味加重，歇一会，喝菜汤漱漱，好有 对比体验后续更重，别单一味让味蕾麻木，体会不到后续重带来的火热感，最后上极度重，然后收场，胃也塞满了。

    大餐结束，漱漱离场。

    6、吞吐直捣黄龙

    离题了一会，继续刚才的半根过程，这个过程是按摩道前半段，茎不离开道，轻柔缓慢，就这么四五分钟，然后味开始重一点，还是半根，这个时候改成直进直出的抽，速度还是慢速，目的是改变之前的节奏，形成 对比。

    食物的美味有时候不在于食材本身，而在于 不同菜品的搭配和 对比，清淡与麻辣结合 对比，才能在麻辣时回味清淡，清淡时渴望麻辣。

    慢速半根缓慢抽，来个五六分钟，已经适应道的湿，热，紧，也不满足只是吃青菜，然后就是大力一点，偶尔捣底一次。

    慢慢观察着的反应，快到点的时候，可以适当的更换一些体位。

    继续又抽五六分钟，并适当的说一些挑逗的话，又一次快到点的时候，继续更换一些体位，然后双手分别去捉的肩、手、脚、腿、胸、背等，快到点又换体位。

    如此反复三次，已经等不及要水涌。

    换回传教士体位，双手抬高的部，或者用枕垫高。然后九浅一，快进快出，慢进慢出，替进行。双手抓紧两边部，好像掰开西瓜一样的用力，在配合抽。到了这里相信不消多久，水袭来，双双步了云雨天堂。

    之后却不拔出茎，任其塞在道里，然后慢慢玩乐一般的轻抚的身体皮肤，继续诉说话聊天，把继续哄起来，陪着她沉淀幸福。