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救命!我被痴女包围了

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第208章 仰卧起坐
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    等完全适应本藤妙子的体重后。01bz.cc

    真宫天羽又让其她社员,流坐到裕树后背上,充当负重道具。

    从一开始体重最轻的本藤妙子 ,到最后的微胖丰满生。

    裕树基本把每个的鲍鱼形状都感受了一遍。

    原来这看似简单的两瓣软,居然有这么多不同的类型和门道。

    简直就是“百花齐放”“千”啊。

    休息了一段时间后。

    “俯卧撑这项基本已经差不多了,接下来开始做仰卧起坐,来锻炼腰腹力量,以及背部力量。

    裕树学弟你准备好了吗?”

    真宫天羽询问道。

    “呼~社长我已经准备好了,可以随时开始。”

    裕树活动了一下自己的双臂。

    感受胸腔肌群,和手臂肌群的微妙变化。

    虽说不能要求一天就完成脱胎换骨的转变。

    但肌上传来的鼓胀感及酸热感,还是让裕树对几天后跟萝莉副社长的切磋,充满了一丝希望。

    “那好,按照老规矩,你先自己做一组仰卧起坐,我看看你的极限是多少。”

    “好的。”

    裕树屈膝45度躺在地面上,摆出最标准的仰卧起坐姿势。

    “天心,你来帮裕树学弟按着双脚。”

    真宫天羽又转对须川天心说道。

    也就是裕树最先接触到的马甲线学姐。

    “OK~”

    须川天心跟所有一样,此时身上只穿了红色款式的内衣和内裤。

    露在空气中的滑腻皮肤,不算白的晃眼,而是掺杂着若有若无的健康小麦色。

    使她的马甲线廓看起来更加感一些。

    估计用手摸上去,手感一定会特别舒服吧。「请记住邮箱:ltxsba @ Gmail.com 无法打开网站可发任意内容找回最新地址」

    这种经常锻炼,但又不是太健硕的身材,带给裕树一种别样的美感。

    除了超长马尾社长,真宫天羽以外。

    须川天心应该是在场所有社员中,身材最好的那位了。

    不然真宫天羽也不会让她成为武道社的形象担当,代表全体武道社去招募新社员。

    要知道,裕树当时就是看见须川天心的招募,才生出加武道社的想法的。

    款步走到裕树身边后,须川天心就以跪坐的姿势,将叠在一起的玉足压在圆润紧实的下。

    然后伸出双手,一左一右握在裕树的脚踝上,微微向下用力压实。

    确保裕树在做仰卧起坐的过程中,不会出现翘脚等况。

    “1”

    “2”

    “3”

    “.……”

    “30”

    仰卧起坐这项无氧运动,显然要比俯卧撑更轻松一些。

    裕树第一次做,就做了整整30个。

    “呼~呼~”

    裕树汗流浃背的躺在地面上,看着天花板微微发呆,好半天都没有说话。

    围观的众,都以为裕树这幅状态是过度劳累造成的。

    但只有裕树自己知道,自己的脑海里,此刻早已被须川天心胸前的景色给挤满了。

    因为刚才仰卧起坐的过程中,基本每次起身的时候,对方的鼓胀饱满,以及沟夹缝,都会毫无保留的闯自己的视野中。

    虽然其中有一半的软,都已经被红色的br给紧紧包裹在里面。

    但那两坨露在外面的上半圆,就足够吸引任何一位异甚至是同的视线了。

    本来裕树第一次仰卧起坐的极限,也就是25个左右。

    不过由于每次起身都能看见两座诱双峰。

    所以裕树体内的肾上腺素,突然就变的比平时更加活跃起来,硬生生让裕树多做了5个仰卧起坐。

    “30个,还不错,不过你刚才的姿势并不标准。

    最标准的仰卧起坐姿势,应该是起身后,下可以跟自己的膝盖触碰到一起。

    因为只有这样,才能发挥出仰卧起坐的最大功效。

    不然你就算做100个,也依旧是徒劳无功,没有任何实质的进步。”

    社长真宫天羽,给裕树拿了一瓶新的恢复体力饮料。

    一边看着裕树饮下,一边给裕树讲解道。

    “好的,我明白了,这次一定改进。

    还得辛苦须川学姐,继续帮我压腿才行。”

    “没问题,包在学姐身上。”

    须川天心用玉手拍了拍自己的br,一副不必跟我客气的表

    随着她的拍动,那两座粮仓也随之漾起来。

    晃得裕树一阵眼花缭目不暇接。

    三分钟后。

    裕树的体力再次恢复成了90%。

    也预示着,新一的仰卧起坐训练即将开始。

    “1……”

    但刚做到第一个的时候。

    裕树就突然意识到了一个问题。

    一个非常严肃的问题。

    那就是,如果按照社长代的标准来做,自己每次将下抵在膝盖上的时候,都会不可避免的,直接把脸埋进马甲线学姐的山夹缝里。

    位置和角度不偏不倚,正好可以把自己的鼻梁和鼻尖卡进去。

    还记得,前段时间网络上有一句很火的金句。

    “当你凝视渊的时候,渊也在凝视你。”

    裕树觉得此此景,则完全可以引用这句话来阐述概括。

    腻香。

    风的汗味。

    都纷纷排着队,顺着自己的鼻腔钻大脑。

    让裕树久违体验了一把洗面的感觉。

    还记得这一世的第一次洗面,还是自己的班主任兼生物老师,中比良明美带给自己的。

    [砰砰~砰砰~砰砰砰~]

    虽然隔着一层厚厚的脂肪,但裕树依旧能清晰听见对方逐渐加速的心跳声。

    想必须川学姐此时的面色,一定的跟可水蜜桃有一拼了。

    “别停下,现在这个姿势非常标准,继续保持这样往后做。”

    社长真宫天羽的声音从一旁传来,催促裕树尽快恢复训练。

    裕树:“。。。”

    从山峦沟壑拔出后,裕树微微仰向上看了一眼。

    瞬间就跟一双迷离的柳叶眼对视在了一起。

    似乎是看出了裕树心中的顾虑。

    须川天心将轻轻扭向左侧,然后表现出一副豁出去的表,对裕树鼓励说道。

    “裕树学弟我没事的,不用在意我,继续做吧。”

    须川天心不知道自己为什么会变成这样。

    明明正在被一个不算太熟的学弟埋胸,但她却丝毫生不出抵触厌恶的心理。

    甚至还有一种想脱下br,然后把尖端塞进裕树嘴里,让他用力撕咬吸裹的冲动。

    殊不知,她早已被社长真宫天羽身上携带的魅魔气息所感染。

    正逐渐被痴特有的变态思考模式侵占大脑。

    而裕树的存在就像化肥和催化剂一样。

    把本来需要十天半个月的痴转化过程,一下子就提速到了一天之内。
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