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第三章 深蹲的特殊作用
“帅哥哥，快起床啦，
家等你等的好着急哦。lтｘＳb｀ a @ ｇＭ｀ail.c｀〇ｍ 获取地址шщш.LтｘＳdz.соｍ”清晨六点半，卧室里响起了一声青春少
软软糯糯的声音，带着一丝台湾腔，听的心里直痒痒。
马军闭着眼睛把手伸到枕
下，将设定好的美少叫床铃声给按掉，打了个哈欠，然后懒洋洋的起身穿着衣服，心想明天还是把林志玲的铃声换掉吧，虽然林志玲的娃娃音听起来很够味，可毕竟年龄大了，而且又嫁了，再没有那种神的感觉了。
港台这些明星中，马军除了对那些演过三级片的耳熟能详，也就对林志玲熟悉一点。
林志玲身高一米七五，三围分别是胸围89，腰围61，
围94，体重52公斤，除了34的罩杯有点小，算得上是男心目中的完美神了。
马军上初中的时候有一段时间特别迷恋林志玲，买了她好几张海报贴在床，那
感的大长腿看的他直流
水，后来黄国新买了电脑，还兴冲冲的和他一起分享林志玲的v大作，当时还觉得奇怪，怎么林志玲的
子好像变大了，后来才知道那个外形酷似林志玲的优叫波多野结衣。
现在想想当时和黄国新每天对着电脑屏幕上的
本优的子和
嘻嘻哈哈的评论足，一边打着飞机比赛谁坚持的时间更长，好像就像是昨天发生的事
，可是现在自己和黄国新却再也回不到从前了。
马军穿好运动鞋，走出大门，因为昨晚下过一场大
雨，空气显得格外清新，地面还有些湿漉漉的，他快步走到斜对面的一个院子大门，大声喊道：“丽娟姐，丽娟姐。”
“哎，来了。发]布页Ltxsdz…℃〇M”很快一个清脆的声音响起了来，大门吱呀一声开了，韩丽娟快步走了出来，上身穿着一件红色的李宁运动衣，下身是黑色短裤，将曼妙身段展露无疑，一对高耸的
房虽然规模不大，但被运动衣紧紧包里，
廓分明，充满了年轻孩的青春活力。
这几天马军每天早上都会叫韩丽娟一起去公园跑步健身，韩丽娟虽然不如刘艳那么惊艳感，但也算得上第二眼美了，而且和马军从小玩到大，感很
，刘艳不在的时候，马军也下意识把韩丽娟当成了自己感寄托的对象，想从对方身上寻找到刘艳的影子。;发布页邮箱： )ltxsba@gmail.com
“马军，你下次别喊那么大声行吗，我们全家都被你喊醒了。”韩丽娟一边扭腰提活动身体，一边不满的说道，饱满挺翘的部一扭一扭的十分诱。
“哦，知道了。”马军也做着热身运动，看着韩丽娟扭动的翘，笑嘻嘻的说道，“丽娟姐你真翘啊，和气球
一样，我能摸摸吗？”
他穿开裆裤的时候就认识韩丽娟了，好像韩丽娟还捏着小
给他把过尿，所以和对方什么话都敢说，也不怕她会生气。
“滚，你这家伙胆儿肥了，连你姐都敢调戏了。”韩丽娟白了马军一眼，忽然伸手在马军上拍了一
掌，得意的说道，“我看你的也很结实嘛。”
马军无语了，这看着挺文静，其实骨子就是个流氓，自己从小到大都被她吃得死死的，从来没占过便宜。发布 ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_
做完热身运动，两并排着往南面的小公园跑去，马军看着韩丽娟胸前房轻轻跳动，如同两只活泼的小兔子，心想要是艳姐也这样跑起来，那场面绝对是地动山摇，
坤晃动。
三中每年秋季开学照例会有一次运动会，不但学生会参加，教职工也会要求参与，马军想着要是刘艳穿上运动服参加比赛，肯定会引起轰动的，哎，只是想到自己和刘艳渐行渐远的关系，到时候自己估计也只能和别一样在场边欣赏那波涛汹涌的景色了。
两很快到了小公园，绕着公园跑了五六圈，在一个角落做起了运动，公园里很多，有跳广场舞的，有抽陀螺的，还有练剑的。
韩丽娟做了一组箭步蹲和波比跳，又做了两组平板支撑，很快上就冒汗了，她擦了擦额的汗水，两条雪白结实的大腿往两侧分开，双手往前平伸，部往下缓缓坐着，几乎要挨到了地面，然后再抬起来，循环往复，部因为用力，两个结实的瓣将短裤蹦得紧紧的，甚至可以看到中间
户饱满的廓。
马军本来正在压腿，看到韩丽娟在做蹲，看着对方大一上一下的移动，脑中却忍不住想
非非起来，蹲的动作和上位的做
姿势很像，对身体素质要求比较高。地址发<布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ
要知道张丽在马军身上动上几分钟就累得满身大汗，无力为继，而高红梅却能轻轻松松坚持半个小时，那硕大肥上下套弄着男生的茎，如同永动机一般，差点就把马军给榨了，心中感慨不愧是是体育老师，体力就是好，什么高难度的姿势都是驾轻就熟，可惜妈这么一个感诱的大美却嫁给了武平那么一个不起眼的男，想想都替她委屈。
不过这种事如饮水冷暖自知，既然高红梅自己都接受了这一切，别也没资格说三道四，而且如果不是高红梅找了这么一个男，夫妻生活不太和谐，也不可能让马军捡了这个大便宜。lt\xsdz.com.com
韩丽娟正在认真做动作，无意中抬一看，见到马军正盯着看，不由瞪了他一眼
，不满的说道：“你看我什么啊，我脸上有花啊，赶紧做你的。”
马军笑嘻嘻的说道：“丽娟姐，你嘛这么喜欢做这个动作呢，我看你每天早上做的最多就是这个。”
“那当然了，蹲的好处很多的。”
韩丽娟又做了一组蹲站起身来，揉了揉着有些发酸的腰部，对着马军笑吟吟的说道，“蹲不但能训练腿部，还能训练部呢，全身的肌群都能练到，尤其是提高腿部力量，增强弹跳力，马军你也可以多做一做这个动作，很有好处的哦。”
马军心里嘀咕，男练强身健体，练好处那可就更多了，最起码上位的时候能够更加轻松，这也算是蹲的特殊用途吧。
忽然韩丽娟哎呦呦的叫了起来，身子也开始左右摇摆，马军赶紧上前扶着她在旁边的木椅上坐了下来，问道：“丽娟姐，你这是怎么了？”
“我小腿抽筋了，你快帮我揉揉。”韩丽娟脸上露出痛苦之色，把一条腿抬起来，放在马军膝盖上，催促道，“快点，疼死我啦。”
“哦哦。发布 ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_”马军赶紧用手在韩丽娟白皙光滑的玉腿上揉捏起来，感觉少的小腿无比滑腻柔
，摸上去如同抚摸着一匹绸缎一样，让他有些心猿意马，心想丽娟姐的皮肤可真好，水灵灵又有弹，满满的都是胶原蛋白，忍不住用手在上面轻轻抚摸着。地址发布页*})ww{w.ltx\sdz.com(
“让你揉呢，你嘛呢，弹钢琴呢，倒是使点劲啊。”韩丽娟看着马军的手指在自己小腿上摸来摸去，弄得自己痒痒的难受，瞪了他一眼嗔道，“你是早上没吃饭，还是没摸过的腿啊。”
马军郁闷不已，赶紧用力揉着对方小腿，心想老子不但摸过的腿，还过的小
呢，不过面对韩丽娟多年的
威，他根本不敢有反抗的念，要不然这野蛮一个刁状告到自己母亲哪儿去，自己可就吃不了兜着走。
不过韩丽娟还真有点全智贤那种野蛮友的气质，腿长翘，脾气躁，小时候和男孩子一起爬树掏鸟窝，光下水摸鱼的事也没少，现在成了大姑娘了才算收敛了一些，可骨子里还是那个假小子的格。
马军给韩丽娟揉了一会小腿，苦着脸说道：“丽娟姐，行了吗，我手都酸了。”
“这才几下你就不行了，继续揉。”韩丽娟其实已经不抽筋了，不过小腿被马军按得挺舒服，她也乐得多享受一会，笑嘻嘻的说道，“你在学校都没拉过生的手吧，看你那点出息，给你个机会摸摸的腿你都不知道珍惜，再给我揉十分钟，一会我也
帮你揉一揉。”
“那好吧。”马军无奈继续帮韩丽娟揉着小腿，要是换成其他男生不得有这种机会，可对他来说这种机会多的是，平时在三中就有刘艳、张丽、李雯三个漂亮感的老师，哪个都能随便摸，可现在放了暑假，几个老师都见不到了，摸摸韩丽娟的美腿也算是聊胜于无吧。
不过因为他和韩丽娟太熟悉了，摸起来还真没有摸别的那么兴奋刺激，而且韩丽娟的小腿肌
特别结实有力，按摩起来很吃劲，马军根本没有享受的感觉，完全就是在做苦力，咬牙坚持按了十分钟就累得满大汗。
“行了，真舒服啊。”韩丽娟站起身来，踢了踢腿，感觉轻快了许多，满意的说道，“按摩水平还不错，以后每次运动完你都给我按上十分钟吧。”
“凭什么啊。”马军顿时抗议了，“我又不是你男朋友，给你按一次就不错了。”
“凭什么？就凭我拳大。”韩丽娟挥舞着白生生的小拳，在马军脑袋上敲了一下，哼了一声说道，“还想当我男朋友，你想造反啊，回我就告诉你妈去，看她怎么收拾你。”
“丽娟姐，我错了还不行。”马军顿时如同霜打了的茄子一样，“以后我给你按总行了吧。”
“这还差不多。”韩丽娟轻笑起来，大手一挥说道，“走吧，回家吃饭去。”
马军和韩丽娟走回到南关村才分开，回了家却看到母亲已经走了，餐桌上摆着两个馒和一盘土豆丝，还有一个煮蛋，心中一阵感动，想到自己昨晚竟然还对母亲起了邪念，顿时羞愧难当，自己真是禽兽不如啊，怎么能对母亲动这种下流念呢，说来说去还是自己这几天憋得太厉害了，看到就有生理反应，可光打飞机也不是办法啊，还是得真刀真枪的一炮才行。
只是张丽，高红梅都不在，桂花嫂那里有母亲盯着，一时间竟然找不到一个合适的对象，就在这时，马军的手机忽然响了起来，却是个陌生号码。
马军有些奇怪，自己的手机刚买了没几天，知道自己买手机的不多，而且基本上加上了，这会是谁呢，忽然他心里一动，不会是刘艳吧，她现在在羊城，也许用的是她老公的手机，想到这里，他赶紧接起来电话，有些颤抖的说道：“喂，艳姐，是你吗？” n/-hp19p19h2pvn
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明星中，马军除了对那些演过三级片的耳熟能详，也就对林志玲熟悉一点。
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韩丽娟又做了一组
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“凭什么？就凭我拳
大。”韩丽娟挥舞着白生生的小拳，在马军脑袋上敲了一下，哼了一声说道，“还想当我男朋友，你想造反啊，回我就告诉你妈去，看她怎么收拾你。”
“丽娟姐，我错了还不行。”马军顿时如同霜打了的茄子一样，“以后我给你按总行了吧。”
“这还差不多。”韩丽娟轻笑起来，大手一挥说道，“走吧，回家吃饭去。”
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才分开，回了家却看到母亲已经走了，餐桌上摆着两个馒和一盘土豆丝，还有一个煮蛋，心中一阵感动，想到自己昨晚竟然还对母亲起了邪念，顿时羞愧难当，自己真是禽兽不如啊，怎么能对母亲动这种下流念呢，说来说去还是自己这几天憋得太厉害了，看到就有生理反应，可光打飞机也不是办法啊，还是得真刀真枪的一炮才行。
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不多，而且基本上加上了，这会是谁呢，忽然他心里一动，不会是刘艳吧，她现在在羊城，也许用的是她老公的手机，想到这里，他赶紧接起来电话，有些颤抖的说道：“喂，艳姐，是你吗？” n/-hp19p19h2pvn
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