小龙的


朋友越来越多了(此处懂的都懂^_^)。最新发布地址www.<xsdz.xyzωωω.lTxsfb.C⊙㎡_
除了饭馆里的6位,还有小莉,7位是年轻的,其余的少

、大

约有十来个,具体数量小龙已经记不太清了,但这些所有的


朋友都明白,自己只能是小龙

生中的一个过客,没办法办长期饭票的。
但她们也都舍不得离开小龙,除了小龙器大活好之外,还因为小龙能让她们变得更漂亮,出门不炫耀一下都对不起小龙。
自己变漂亮了,她们开始替小龙考虑了。
小龙的肤色偏黑暂时没办法了,但可以在身材上优化一下啊。
他的肌

虽然很壮实,但那是

农活练出来的,并不匀称,跟健美运动员相比实在差得太远,不如……让小龙去健身房系统训练一番,定能练出一身健美的肌

……
一想到小龙一身健美的肌

搭配雄伟挺翘的老二,再摆出健美运动的pose……她们不由得咽了咽

水,下面不受控制的开始湿润了。
于是,在多位


朋友的强烈要求下,小龙换上健身用的紧身衣,踏

了健身房。
据说这是这家健身房的硬

规定,不穿紧身衣裤不能进

房内。
不知道究竟是为什么,但咱是好孩子,遵守规定咯。
此刻正是上班时间,健身房里的

很少,也只有小龙这种没有正经工作的

才能在这个时间段来锻炼了。他巡视四周,只有一男两

在锻炼。
男的似乎是健身教练,正在单独辅导其中一位年轻


做仰卧起坐,另一位


约莫25岁,正在跑步机上慢跑着。
所有在场的

都无一例外地穿着紧身裤,那男教练的裤裆也如小龙一般鼓囊囊的一团,而


那紧绷的

部同样


吸引着小龙。
小龙心中暗道:这第一次来就送福利啊,不错不错!
走到美

旁边的那台跑步机,小龙打开机器,站了上去。
“小姐姐你好啊!”小龙缓步起跑,开始跟旁边的美

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那美

抬起毛巾擦了一把汗,扭

看到小龙,肤色很黑、一脸稚气未脱的样子,不过肌

看起来不错。
“小弟弟你好!”她礼貌回应道。
“小姐姐你身材这么好,肯定锻炼很久了,能不能教教我呀?我今天第一次来健身房呢。”
她笑了一笑,放缓跑步机,视线扫过小龙,最后在他鼓囊囊的裤裆停了两秒,这才回答:“可以,不过你要先跑上半个小时,等你出汗了咱们再学别的。”
这健身房里的男男


都是穿着紧身裤锻炼的,这美

显然也见多了鼓囊囊的裤裆,虽然小龙的裤裆比那男教练还鼓一点,但也还算正常的范围。
所以她并未多想。
“好的!谢谢小姐姐!姐姐您怎么称呼?”小龙绅士般问道。
“叫我紫宜姐好了。”美

重新把跑步机的速度调快,然后指导小龙:“跑步的时候要注意呼吸的节奏,要跟迈步的速度同步,然后跑的时候尽量不要说话,这样才能达到最佳的效果。”
“嗯!”小龙应了一声,开始认真跑了起来,他不想在美

面前失去第一次的好印象。
“哒、哒、哒……”随着有节奏的跑步声响起,小龙的汗水缓缓渗出,一点一点悄悄散发在健身房的空气中。
美

停下了跑步机,擦了擦汗,站到小龙旁边。一阵淡淡的汗味就这么钻进了她的鼻孔。
美

抽了抽鼻孔,赞叹道:“很好,这么快就开始出汗了,继续加油!”她心中暗想,这小弟弟的汗味这么淡,怎么闻着好像有点好闻呢?
她下意识的多闻了几

,只觉得身体开始燥热,心跳莫名的开始加快速度。地址发布邮箱 ltxsbǎ@GMAIL.COM然后看向小龙的眼光也不由变得暧昧了起来。
“谢谢紫宜姐!”小龙礼貌的回答,此刻汗

只是散发了一点,他也没发觉有任何异样,毕竟,这改造汗

他刚刚获得不久,还没体会到效果及威力呢。
那边做仰卧起坐的两位,也过来凑了一下热闹。地址wwW.4v4v4v.us毕竟健身房里面就那么几个

,不过来打一声招呼实在是有点太失礼了。
“嗨!靓仔!欢迎来到激

四

健身房!”教练和那小姐姐热

地跟小龙打招呼,只是凑近的结果就是闻到了小龙的汗臭味。
“谢谢!还请哥哥姐姐们多多关照!”小龙的汗水逐渐湿透了衣服,他想不明白,这健身房里穿紧身衣的规定究竟是老板的什么奇怪癖好?
男教练的手搭在了

学员的肩上,他感觉自己的手不受控制的往下滑,一直滑到了她的腰部,最终停在她的

部。

学员并没有抗拒,闻到小龙汗臭味的她,只感觉内心犹如小鹿

撞,看到小龙只感觉非常帅,连带着旁边摸自己


的教练也开始变得顺眼起来。
“教练……”她开

叫了一声,却又不知道该怎么制止。
“嗯!”教练只感觉旁边的学员越来越漂亮,直恨不得立马亲上一

,只是职业道德在拉着他的最后一道底线,他开

道:“小玉,其实

生最主要的并不是锻炼肌

,而是锻炼身体的柔韧

,这样身材才能更好。我先来教你下腰吧。”
他并没有走开,直接就在小龙跑步机的旁边开始教导。而这位叫小玉的

生也顺从的依言而为。
首先是教练站在她的侧面,以手托住她的后腰,另一只手轻轻压在她的脖颈锁骨处,两只手上下错开,辅助她向后弯腰。
数次失败后,教练改变了辅助方式,他站在

学员面前,两只手托着她的后腰,让她自己向后弯腰,这动作导致的结果就是两腿上浮。
为了防止她因抬腿而导致摔倒,教练只能用自己的身体顶着,于是……

学员那被紧身裤紧紧勒着的

埠,随着向后弯腰的动作,鼓鼓的坟起,顶靠在男教练那同样鼓囊囊的裆部,使得男教练的

茎迅速勃起,坚硬的压制住

学员的身体。
男教练


舌燥,他艰难的咽了一

唾沫,勒住

学员腰部的手慢慢下滑,勒到了她的

部,这样可以使得她向后弯腰的幅度更大,下腰的效果更好。
小龙和紫宜姐目瞪

呆的望着两

在自己面前表演,他们就这样看着男教练在自己眼前勃起,用那棍子形状的裤裆不断摩擦

学员的裤裆。╒寻╜回?╒地★址╗ шщш.Ltxsdz.cōm
两

虽然没有更进一步,但也足够刺激

了。
小龙这时候忽然想起,这是自己汗味的催

效果!
而紫宜却是因为受了催

效果,脑中已经开始迷糊,根本没觉得这行为有什么不妥,而是觉得自己也好想参与进去……
男教练勒着

学员的

部,俩

的下体紧紧贴在一起,隔着两条薄薄的紧身裤小幅度不断摩擦着。

学员早已意识混

,她的裆部已经

热不已,浑身酥软,上半身自然的状态后仰着,两条下垂的手臂随着身体晃动不断甩动。
她用仅有的一点力气维持着两腿勉强站立着,

中含混不清的喃道:“教练,不要……不可以……”
男教练无视她的诉求,坚持摩擦……哦不,坚持教导

学员继续练下腰,这美好的摩擦感觉他怎么会轻易放弃……只是,当着别

的面似乎有点不能太过分呢。
于是,男教练把

学员扶起,继续教导:“你站好,转过身,向前弯腰,保持双膝不要弯,尽量把脸贴到膝盖上。”

学员迷迷糊糊的依言行动,只是当她弯腰的时候,似乎是因为练得还不到家,亦或者是因为腿软而站立不稳,向后倾倒而去。
男教练赶紧一把抱住她的

部,并以自己的身体挡在她倾倒的路线上。
自然而然的,他硬邦邦的


再次戳在了

学员的

户上。
不得不说,这最经典的“向前弯腰折叠式”大部分


都做不出来,所以,这动作也是绝大多数男

最喜欢的动作之一,男教练抱着

学员的

部,在她那已经湿透的裆部摩擦了几下,本想就此扒下

学员的裤子,却猛然一惊,抬

看到了似笑非笑的小龙俩

。
“咳……”他假意咳嗽了一声,然后指挥

学员:“很好,继续保持这个动作不要动,坚持10分钟以上效果更好!”
“嗯!”

学员应了一声,虽然有男教练作为身后的靠墙,支撑着自己不会摔倒,但还是感觉有点站立不稳,于是,她稍稍岔开了双腿,以男教练的

茎作为支点,跟两只脚掌形成了一个三角形。最新地址 .ltxsba.me
果然,这样就站的稳当多了。
小龙终于发觉了,自己的汗水催

效果相当给力,除了能让

迅速进

发

状态之外,居然还能让

保持一丝清醒,知道不能在公共场所做太出格的事,想来事后估计应该还记得此刻的事

吧?
紫宜小姐姐此刻也感觉自己两腿间已是

湿不已,好想抱住眼前的这个小男生,好想摸摸、亲亲他那鼓囊囊的裤裆啊!
可是,现在是在健身房,我是在教这小弟弟健身呢……诶,这小弟弟好大,不应该叫他小弟弟,应该叫他大弟弟吧?
两

胡思

想中,小龙的


开始不受控制地缓缓勃起,在紫宜的眼前膨胀变硬,被紧身裤纤毫毕现的勾勒出了完美的

茎形态。
紫宜姐再也无法保持理智,她一把拉住小龙的手:“走,咱们过去那边,我要看看你能做几个引体向上。让他们自己在这边练。”
俩

走到单杠下,小龙抬

看了一眼,好高!
“这是特制的单杠,需要

辅助才能上杠的。”紫宜蹲下身子,抱住了小龙的下半身。
啊!真好!终于能抱一下了,好想现在就扒下他的裤子……不行!要矜持!矜持啊,紫宜!
小龙屈膝用力一跳,伸手抓住了

上的单杠。紫宜放开了小龙:“很好,试试做第一个引体向上。”
小龙的身体素质本来就不错,再经过这段时间积攒的商城点数,他早已把身体强化得


哒。
此刻做出的引体向上动作及其标准,当他把身体拉到顶点的时候,那

子形状的裤裆正好停在了紫宜姐的眼前。
她扭

看了一眼不远处的男教练和

学员,虽然隔得不远,但他们好像并没有心

观察这边。
于是,她伸手圈住了小龙的


,捏了两下,再隔着薄薄的裤子撸了几下。
“很好,你的动作很标准,保持这个动作几秒,然后放下,再重复。我会用这个定位圈来判定你每个动作是否标准,开始!”
“嘶——!”小龙倒抽了一

气,这紫宜姐很会玩啊!
他乖乖放下身子,然后鼓足了劲再次拉起。
而紫宜姐则每次把手圈成个半圆,悬停在他


上升的尽

,使得他每次拉起身子的时候,正好把自己的


送

了她圈起来的手掌中。
只是此刻隔着两层裤子,虽然是很薄的紧身裤,但也把他的


勒得贴在小腹上,紫宜姐只能圈住一半,实在是不过瘾。
“等等!”紫宜姐实在是受不了了,在小龙放下身子的时候,一把拉下了他的裤子,那挺翘硬邦的


刷的一下弹了出来,晃悠个不停。
“好了,这样检测判定才准确。你继续!”紫宜姐把手握成了一个圈,再看看小龙那粗壮的


,想了想,又把圈扩大了一些,才再次悬停在眼前。
小龙再次拉起,那斜斜向上指着紫宜的


随之向上,缓缓钻进了紫宜预制好的手圈中,像是美

用手从


向下一直撸到根部一般,但却是自己主动用


钻进去的。
小龙强忍着

发的冲动,这时候“纯

童子”的效果实在是太扫兴了,若不是自己还有如意金箍

,恐怕早就


而出了。
紫宜姐眼中血丝渐多,呼吸越来越急促。
她发觉一只手掌并不能完全握住小龙的


,于是又改成了两只手一起圈。
等小龙的


来回几次后,她又张开了

,停在小龙


即将上升的位置。
“啊……嗯……!”她终于如愿含住了小龙的


,太开心了!
然而她始终没有忘记,自己是在教导小弟弟锻炼身体,于是,在使劲唆了几下后,她又放开了小龙的


。
小龙本以为紫宜姐会立马开始跟自己做

,结果没想到她会放开自己。
“继续!你现在是在锻炼身体!”紫宜提醒小龙。
于是,小龙继续做着引体向上,


随着引体向上的运动,在小姐姐用嘴做成的“定位圈”里进进出出……
侧过镜

,我们来看看男教练和

学员。
激

四溢的教练,看到小龙俩

去练引体向上了。
虽然在自己这个角度只能看到小姐姐的背影,暂时看不出俩

有何猫腻,但这不是重点,重点是自己的


快要

炸了啊!
教练拉起

学员,来到总台,找到了一把小剪刀。
“你已经练了下腰和膝弯,现在该连连一字马了。”男教练一本正经的指导,俩

在总台侧面开始练习。
总台虽然不算高,但能够完全遮挡住俩

的上半身,这对他们的韧

练习好处太大了。
最起码,练习的时候可以能够更放心了。
“来,你先躺下,然后慢慢打开双腿,我来辅助你压腿。”

学员躺下,两腿慢慢向两边打开……紧绷的裤裆逐渐撑开,但始终没有裂开。
“很好,保持住别动。我看你这裤裆有点太紧,影响了你的发挥,我来帮你处理一下。”男教练一本正经的胡说八道,他用手轻轻拉了拉她紧身裤的裆部,很有弹

,难怪不会开裂。
手指捻住一点布料,他手起刀落,用剪刀把这捻起的布料剪掉,露出了那早已湿透的小内裤。
男教练用手指小内裤那湿透的位置按了几下,然后手指一弯,从小内裤旁边勾进了内裤和皮肤的缝隙处,再顺势往外一拉,紧绷的内裤带着一丝丝晶莹的黏

被拉至最长,那被它长期保护着的



户终于

露在了男教练面前。
“继续保持!”男教练喘着粗气说道:“束缚你自由伸展的就要被我处理好了,你很快就能把一字马练到最高境界了!”
说完,那被绷得长长的小内裤就在剪刀的刀

中崩断,弹回

学员的裆部,“啪”的一下拍在她的

埠上。
自此,那隐藏在

毛从中,一直被小内内雪藏的美



,终于被迫

露在血脉

张、如同饿狼一般的男教练面前,虽然被剪开的

不大,但看其大小,已经足够男

生殖器通过,绰绰有余了。