我早上会稍微慢跑一下。
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只要身体状况管理得当,就不会中暑,也能完成每

的例行公事。
如果只考虑增加肌

,有氧运动也会减少脂肪和肌

,所以适度就好,但很不巧的是,我做重量训练和有氧运动都是为了维持健康。
不是我自夸,我认为这个年龄的

体已经拥有充分的肌

量了。
顶多是为了不让血糖值、血压、胆固醇、内脏脂肪在这个年龄增加,才不能缺少运动。
不过,我不能忘记自己是因为有几乎处于同居状态的伴侣协助,才能维持健康。
我一边照顾家里蹲的妹妹,一边顾及自己容易疏忽的饮食生活,过去的悲惨已经消失无踪。
顺带一提,现在当然没有方便面的库存。
柜子

处只有紧急时的水和保存食品。
然后,即使习惯了这种环境甚至比同龄

还要好的生活,也不能忘记感谢。
“我也变了呢。”
我自言自语着,感受着自己在

常生活中产生的变化。最新地址Www.^ltxsba.me(
『………』
我在玄关穿鞋的时候——感觉背后有

无声无息地站了起来。
“小莲?”
是优。
我系好运动鞋的鞋带,回

一看,
“嗯哼?”
她可

地,或者说有些做作地歪着

,看着我的脸。
双手在几乎呈直角弯曲的腰后合十。
“………嗯?”
优只说了“嗯”,然后闭上眼睛。地址发布页)www.^ltxsdz.com
“嗯?”
然后,她的脸迅速靠近,嘴唇也凑了过来。
虽然没有像鬼面具一样噘起,但嘴唇之间只有一毫米左右的缝隙。
“嗯!?”
虽然表

很


,但眼角却有些悲伤地闭着,长睫毛颤抖的眼睑。发/布地址Www.④v④v④v.US
然而,她却明确地催促着我,不用想也知道是在催促我接吻。
看到她那张所谓的接吻脸,我心中涌起一

恶作剧的念

,想一直看着这张美少

的脸——
“………嗯!?”
我输给她的催促,决定和她接吻。
“啾”
“嗯啾~?”
优那柔顺的黑色长发垂到我的脖子上,抚摸着我……有点痒。
“嗯……啾?嗯呣………?”
虽然姿势,或者说

部的高度和平时相反,但彼此都没有停止呼吸,用鼻息相碰的气势接吻这点和平时一样。
只不过,这次不是

吻,只是轻啄嘴唇的吻。
“嗯……?诶诶……?”
和优亲了一会儿后,我把脸移开,优也一样把脸移开,但看起来很不

愿。
因为她看起来很舍不得。^.^地^.^址 LтxS`ba.Мe
“不是,你看,我接下来要去跑步了”
和她的接触很舒服,我也想一直持续下去,但那样我就没法从家里出去了。
我淡淡地说着要去跑步,其实我也是不

愿地中断了接吻,不知道她看穿了多少我的内心。
“……嗯呵呵?”
优从我的脸上读取了什么,再次心

变好。
她用不检点又恶作剧般的,平时那种

漾的笑容俯视着我。
“………?”
“……”
我不由得呆呆地抬

看着优那得意的微笑,然后又莫名地沉默了一会儿。
虽然并不觉得不快,但总觉得有些难为

。我到现在还会酝酿出这种青涩的氛围,连我自己都感到惊讶。
“………啊。差,差不多………”
“蜂蜜柠檬,已经凉了哦?”
我下意识地转过脸,嘿咻一声站了起来,优的声音从背后传来。01bz*.c*c
“啊啊,一直以来都谢谢你了”
我一边道谢,一边想起冰箱里一直有蜂蜜柠檬。
这也是优为我准备的………那东西真是太

了。
富含柠檬酸和维生素c的柠檬,和含有维生素b和优质糖的蜂蜜组合,无论从营养价值还是味道上来说都是最

的食品。
是滋养强壮的疲劳恢复药,也是运动后身体最想要的奖励。
把那个用水稀释,然后用玻璃杯小

小

地喝,是最美味的。
“那我走了”
“路上小心?”
我一边看着优那连关上大门时都笑嘻嘻的,心

好到极点的笑容,一边走出了家门。
………然后,就在关上大门之后。
“莲君,慢跑?”
“啊啊”
因为是被很自然地问到,所以我也很自然地回答了。
在旁边的院子里,有一个熟悉的

影。
金发双马尾的

上戴着

帽,身材苗条的

孩子。
夜子酱。
这个

,有时会在我家过夜,有时不会,从暑假前开始就过着这种不规则的生活。
顺便说一下,昨晚她没有在我家过夜——
“呼~今天会很热吧?”
大概是刚刚在院子里翻土吧,夜子酱用沾满泥的手擦了擦额

。灿烂的笑容十分耀眼。
一大早就

神满满,这倒是很不错………但是。
戴着橡胶手套的手上拿着铲子。还有不知为何拿着塑料袋。
你在

什么???
“我想试着种迷你西红柿☆”
“诶”
夜子酱?
在我家的院子里??
没有得到我的许可,擅自???
“收获的时候也给莲君一半吧☆”
“………”
姑且,好像有把一半作为租税缴纳的意思………。
说起来,优不仅经常泡在我家,几乎可以说是同居状态,而且优还是我的

朋友——你不仅定期地泡在我家,还打算在院子里擅自种植作物吗?
你的脑子里到底在想什么啊。
“哎呀哎呀,为什么突然不说话了呢??感动得发抖了吗??”
“………”
说实话,“对这家伙说什么都是没用的”。我一时之间想不出什么好话,只能闭

不言。
“………会被蚊子咬哦”
好不容易才挤出这句话。
“我有

驱虫

雾,所以没关系☆”
“啊,是吗”
说起来,她还戴着

帽,还戴着橡胶手套。看来是不用担心了。
………在别

家的院子里,全副武装地在种什么啊。