海王男神养成系统

    沈放是被腰疼叫醒的。最╜新↑网?址∷ wWw.ltxsba.Me地址发<布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ

    睁眼看到的天花板不像是出租屋那面布满水渍的白灰屋顶。空调低速运转，送出来的冷风吹在他露的肩膀上。旁边传来均匀的呼吸。

    他偏看了一眼。

    陆薇然趴着睡，半张脸埋在枕里，发蓬蓬的，短发翘成各种奇怪的角度。

    被子只盖到腰，露出整片光的后背，肩胛骨的弧线在晨光里很清晰。

    她睡着的样子安静得不像昨晚那个在他身下骂脏话的。

    沈放试着翻身。

    腰像被用锤子敲过。大腿根酸得发胀。连手臂都在抖。

    黄金之肾加持了能力，但加持不了第二天早上这副间疾苦。

    他扶着床柜慢慢坐起来，动作像个刚做完手术的老。赤脚踩到地板上的时候膝盖打了个弯，差点没站稳。

    厕所。先去厕所。

    他扶着墙挪过去。关上门，坐在马桶盖上缓了半分钟。手机搁在客厅充电，够不着。他闭上眼，在脑子里呼叫系统。

    系统面板亮了。

    他直奔积分商城。搜索栏打了两个字：体力。

    商品列表弹出来，第一行就是他要的。

    体能强化·基础版，150积分，永久生效。

    描述写着“全面提升宿主基础体能素质，包括但不限于肌耐力、心肺功能、恢复速度”。

    当前积分：487。扣150，还剩337。

    花了。

    灌注的感觉和黄金之肾不一样。

    没有从腰腹蔓延的温热，是从骨缝里渗出来的通透感。

    酸痛从十分降到两三分，膝盖不打弯了，腰也直了。

    整个像睡了十二小时之后的清爽。

    系统补了一句：【建议宿主常坚持健身锻炼。系统不是万能药房，体能和身体素质的根基还得靠自己。价比最高的方案是去健身房。】

    沈放没搭理。站起来冲了马桶。

    出来的时候陆薇然已经醒了。裹着被子靠在床，发还是的，没打算整理。她看他从厕所出来，目光从他脸上滑到他的腿，嘴角翘了一下。

    “厨房有咖啡。滤纸在冰箱顶上那个罐子里，自己煮。”

    “嗯。”

    他走向厨房。体能强化的效果立竿见影，步态已经恢复正常。但他没注意到自己刚才从厕所出来的几步还带着昨晚的残余。

    陆薇然注意到了。

    “昨晚把你累成这样？”

    语气促狭。发布页Ltxsdz…℃〇M三十二岁的调侃一个二十二岁的男体力不支，眼睛里全是笑意。

    沈放靠在厨房门框上回看她，顿时支棱起来了。

    “什么话，我现在生龙活虎的好吧，昨天就只是热身运动罢了。”

    她笑了，鼻子皱了一下。没接话。

    他在厨房煮了两杯咖啡。她的冰箱里只有牛和几盒便利店沙拉。他端着两杯黑咖啡回卧室，递给她一杯。

    “我先走了。”

    “行。”她接过咖啡，吹了吹热气，“路上小心。”

    脆利落。没有过多的挽留。

    沈放穿好衣服出了门。在她家楼下叫了辆网约车。

    手机上一排未读消息。

    苏雨微的语音消息排了七八条，周念昨晚发的〈晚安〉后面跟着今早的〈早安～今天有什么安排吗〉，赵晴的〈晚安??〉。

    他一条都没回。先回出租屋拿东西。

    出租屋的门推开，十五平的隔断间和昨天离开时一模一样。

    他从塑料衣柜底层翻出昨天帮妈妈买的那几袋东西。

    v领收腰裙、亚麻衬衫、修身九分裤、护肤品套装。

    还有给妹妹买的便携三脚架和手机支架套装。

    全部塞进一个大号购物袋里，出门。

    从出租屋到家属楼，走路七分钟。

    小满来开的门。穿着一件宽松的卡通t恤，发还没梳，刘海翘着。看到他手里的大号购物袋，眼睛一亮。

    “哥！你又买东西了？”

    “给妈的。”

    小满的脸垮了一瞬：“每次都没有我的。”

    沈放从袋子底下摸出三脚架的包装盒递给她。

    小满接过去愣了一秒，翻过来看了一眼品牌和型号，然后整个像被通了电，蹦了起来。发布页Ltxsdz…℃〇M

    “啊啊啊啊！！这个！！我看了好久！！哥你怎么知道的！！”

    “上次看你再朋友圈发过，看到了顺便就给你买了。”

    小满抱着盒子原地转了一圈，拖鞋啪嗒啪嗒踩得响。然后冲回房间，估计是去拆箱了。

    林婉从厨房探出来。围裙还系着，手里攥着一根葱。

    “回来了？吃饭没？”

    “还没。”

    “洗手，马上就好了，你回来的刚刚好。”更多彩

    沈放把购物袋放在客厅茶几上。

    小满的声音从她房间里传出来：“哥！这个三脚架是蓝牙遥控的！！我的天！！”

    他没接小满的话。01bz*.c*c走到厨房门靠着。

    “妈，这些是给你买的。”

    林婉回看了一眼茶几上的袋子，皱眉：“又花钱。上次买的还没穿呢。”

    “那就多穿穿试试。”沈放说。

    林婉的手顿了一下。

    他只是随接了一句。但林婉脸上闪过的表被他捕到了：惊讶，然后是某种微妙的不好意思。

    小满跑出来翻茶几上的购物袋，嘴没停：

    “哥你知不知道，妈前几天穿了你上次买的那条裙子去上班了！”

    她的声音兴奋得能把墙掀翻：

    “妈回家的时候还炫耀说她们单位那些阿姨全都夸妈她好看！说什么‘林姐你这裙子真好看’‘林姐最近气色也太好了吧’‘年轻了十岁啊’！”

    小满学着同事的语气，表浮夸。

    “然后她们问妈裙子哪买的，妈说是儿子买的，她们就又开始夸你了，‘林姐你儿子这么孝顺’‘有这么好的儿子真幸福’。你不知道，妈那天回来高兴了一整晚！”

    沈放站在厨房门框边，手在裤兜里。脸上没什么变化。但他靠着门框的肩膀明显比刚才松懈了不少，心里面也有些买对东西的高兴。

    然后，脑子里又冒出了。

    被看见，作为一个。

    系统面板上那行字在脑子里闪了一下。

    “不过那条裙子她就穿了那一次。”小满的声音从兴奋转为困惑，“后来就没穿过了。我问她她说‘上班穿那个不方便’。但她那天明明穿着去了啊。”

    沈放没接话。

    林婉端着一盘糖醋排骨从厨房出来，正好撞上小满还在翻购物袋。

    “别翻了，先吃饭。”

    “妈你看！哥给你买了好多衣服！还有护肤品！”小满掏出那盒护肤品套装举到林婉面前，“这个牌子的！我同学她妈妈也用这个！贵死了！”

    “多少钱？”林婉看了一眼盒子上的品牌标识，语气马上沉下去了。

    “不贵。”沈放从厨房端了最后一盘菜出来。

    “沈放。”

    “你到底哪来这么多钱？”

    “做了点小生意，妈你就别担心我了，绝对是不违法的，你就放宽心吧。”

    林婉盯着他看了好几秒。沈放把菜放到桌上，拉开椅子坐下，筷子拿起来夹了一块排骨。

    “吃饭。”

    林婉还想追问。

    小满已经坐下了，嘴里塞了半块排骨含含糊糊地说：“妈你就别问了啦，我哥现在混得好着呢。你看他上次给你买的衣服多好看！”

    林婉看了看儿子又看了看儿。最后坐下来了。

    沈放嚼着排骨，等林婉注意力转回到菜上之后，说了一句：

    “妈，你穿好看。以后别光穿单位那些了。”

    林婉手里正在朝碗里夹菜的的筷子停住了。

    然后就像是什么都没发生似的，她低下继续夹菜。也没接话。但是沈放还是注意到她的耳朵有点红起来了。

    小满在旁边起哄：“妈你快试试嘛！哥买的那件裙子v领的，比你平时穿的好看多了！”

    “回再试。”

    林婉的语气没什么起伏。但她吃完饭之后，把那几个购物袋拎进了自己的房间。一只手托着袋底，另一只手提着袋，像捧着什么易碎的东西。

    门关上了。

    林婉坐在床沿，把衣服一件件从购物袋里拿出来。

    v领收腰裙。领比她平时穿的低。面料滑，有重量感，手指摸上去冰冰凉凉的。她把裙子在身前比了比，低看了一眼镜子。

    镜子里那个穿着旧家居服的，手里捧着一条不像她会穿的裙子。

    她放下了。

    又拿起来。

    上周穿那条真丝裙去上班的时候，确实有多看了她几眼。

    同事的夸可以是客套。

    但走廊里那个新来的小年轻从她面前经过的时候，目光在她身上停留了。

    她注意到了。

    那一刻她有种感觉，原来她还不老，打扮打扮就是现在的年轻也会多看几眼。

    不过很快这种想法就被她压了下去。

    她把收腰裙挂进衣柜。挂在上次那条真丝裙旁边。

    两条裙子并排。都是儿子买的。都是她自己绝对不会买的款式。

    然后是护肤品套装。她拆开盒子闻了闻。很淡的花香。梳妆台上原来只有一瓶大宝和一盒散。现在多了一套价格够买半个月菜的东西。

    她对着镜子坐了一会儿。

    然后拉开梳妆台左手边的抽屉，翻出那支上周开始用的红。很淡的颜色。她旋开盖子，对着镜子涂了薄薄的一层。

    嘴唇颜色好看了一点。

    她把红盖好，放回去，关上抽屉。

    【林婉亲密度＋1。当前亲密度：91/100。】

    午饭。三个围着那张不大的餐桌。

    林婉做了一桌饭菜全是沈放吃的。

    小满边吃边说话，嘴里的饭粒差点出来。她在汇报新相机的进展。

    “哥，我用三脚架拍了好几组照片了，构图比上次好多了！但是打光还是不太行，室内灯光一打整个都是黄的。发布 ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡_”

    沈放夹了一块茄子：“那就找个有经验的教你。”

    小满两眼放光：“哥你帮我找一个呗！”

    “再说。”

    “你怎么每次都是再说！”

    “那就再再说。”

    小满嘟着嘴，往嘴里塞了一大块排骨表示抗议。

    过了一会儿她又蔫了下来，筷子戳着碗里的饭粒：“哥，我那个号涨好慢啊。上个月才涨了三百多个。”

    沈放看了她一眼，心里面也在想着该怎么帮帮沈小满了。

    她的表不像在撒娇。是真的有点沮丧。十六岁的孩把大半力投在一件事上，回报远不如预期，是会这样的。

    “内容做好了迟早会涨。”

    “可是我觉得我内容已经做得挺好了……”

    “还不够好，多多提升自己。”

    小满抬瞪他。

    “不是说你差。你的cos还原度可以，妆面也越来越好。但视频的打光、构图、剪辑节奏全差意思。这些东西不是光靠自己琢磨能学会的。”

    小满没说话了。低扒了两饭。

    林婉在旁边安静地夹菜，偶尔抬看沈放一眼。

    下午两点半。沈放从家属楼出来。

    系统那句“价比最高的方案是去健身房”还在耳朵里。他在手机上搜了一下附近的健身房，最近的一家乐刻在城南，骑共享单车十分钟。

    乐刻是二十四小时自助健身房，刷脸进门。下午两三点最少，器械区零零散散四五个。沈放新注册了月卡，138块。

    他上了跑步机。速度调到八。

    跑了十分钟。体能强化的效果很明显，以前跑五分钟就开始喘，现在十分钟下来呼吸还很稳。

    他擦了把汗，准备去器械区。

    余光扫到一个。

    器械区角落的蹲架前。

    一个穿紧身运动背心和灰色瑜伽裤的正在做杠铃蹲。

    背心是露脐的，腰线完全露在外。

    瑜伽裤贴着大腿和部的廓，蹲到底的时候布料绷得极紧，线的弧度清晰得像是用尺子画出来的。

    赵晴。

    沈放的手抓住了跑步机扶手。

    不知道该用什么表面对她。

    他刚准备要绕开，赵晴已经看到他了。

    她放下杠铃，往他这边走过来。表看起来自然且开心。

    “你也来这？”她笑着说，“我还以为就我一个周末来健身。”

    “刚办的卡，锻炼锻炼身体。”沈放从跑步机上下来。

    “真的假的？我在这练了快半年了。”赵晴用搭在脖子上的毛巾擦了擦汗，“你之前不是从来不健身的吗？大学体测八百米都是最后几名。”

    “是会变的。”

    “倒也是。”

    她笑了一下。没再提大学的事。

    沈放走到器械区，站在一台史密斯机前面，准备做几组蹲。

    他上个月的运动量约等于零。

    但体能强化跟驾驶通一样是技能灌注，基础力量和动作模式都有了，只是肌还需要适应。

    他调了个中等重量的杠铃，扛上肩。

    “等等。”赵晴走过来，“你膝盖不能超过脚尖，重心往后压。”

    她的手搭在他后背上。

    隔着t恤，她的手掌贴在他肩胛骨的位置。手很小。温度透过布料传过来，带着她运动后升高的体温。指尖虚虚地按着，是引导的力度。

    沈放僵了一秒。然后放松了。

    赵晴在旁边蹲了一个标准示范：“像这样。膝盖方向跟脚尖一致，下去的时候往后坐。”

    她站起来的时候，瑜伽裤贴着大腿前侧的四肌绷出一条流畅的线。

    皮肤因为出汗泛着薄薄的光。

    运动状态下的赵晴和咖啡店里那个低着说“如果当时没分手”的赵晴判若两。

    系统评分虽然只有81。

    但此刻的视觉冲击远超这个数字。

    “来，再做一组。我给你看着。”

    她很自然地站到他侧面，等他做完一组就帮他递水。

    他做卧推的时候她站在杠铃后面保护，弯腰的角度刚好让运动背心的领微微敞开。

    她自己没注意到。

    沈放恰好撇到了。

    目光碰了一下就收回来了。

    全程只是两个一起锻炼，原本沈放是想一个锻炼的，但是耐不住她过于热了，到最后也没好意思说出来。

    练了一个多小时。赵晴看了一眼手机。

    “我差不多得走了，晚上还有事。”

    她擦了把汗，把毛巾搭回脖子上。犹豫了一秒，说：

    “我每周三和周六都来。你要是常来的话……一起练也有个伴。”

    沈放把矿泉水瓶拧上盖子。

    “再说。”

    赵晴没追问。笑了笑，摆了摆手，走了。

    【赵晴亲密度＋2。当前亲密度：62/100。】

    晚上八点多。出租屋。

    沈放躺在床上处理消息。

    苏雨微的七八条语音他快进听了。

    大意是“老公你昨晚去哪了”“老公你怎么不回我”“老公我今天有好好吃饭哦”再配几张自拍。

    他回了一个〈在忙〉。

    苏雨微秒回三个撒娇表包。

    周念的消息他认真回了下，毕竟林婉的衣服都是她给挑的。

    她问今天有什么安排，他说回家看了看我妈。

    她发了个“好孝顺”的表包，又追了一句〈你妈妈喜欢上次买的衣服吗？

    〉沈放打了：〈已经穿了，很喜欢，你的眼光很好。

    〉周念回了一串感叹号。

    甜甜酱的自拍他点了个赞，没回文字。

    陆薇然下午发了一条：〈加班了。困。你在嘛。〉他回了〈健身〉。她回了个〈？〉再加一句〈你昨晚的体力还不够你用？〉他没接这茬。

    最后一条。赵晴。

    发了一张今天健身的照片。

    运动背心。

    锁骨上全是汗珠。

    皮肤被汗水浸湿后泛着细密的光。

    背景是刚才那面器械区的镜子，能看到她半侧身的廓。

    运动背心贴合着胸部和腰线。

    不露骨，但该有的线条全有了。

    配文：〈今天练得好累?????〉

    这是她第一次发带身材展示质的照片给他。

    沈放回了个〈??〉。

    秒回。

    三条消息连发：

    〈你后来又练了多久？我走的时候你还在跑步机上〉

    〈下次可以一起练腿，我知道一个很好的动作〉

    〈对了你家离这个健身房近吗？〉

    每条后面跟着一个表包。

    沈放看着这三条消息。拇指悬在屏幕上方。他在想到底要不要回他这个短信。

    他把手机屏幕朝下扣在胸。

    看着天花板发了一会儿呆。

    然后拿起手机，打了两个字：

    〈挺近。〉