我把同学们的老妈全操成母狗，十四位阿姨的NTL养成日志

    林美娇健身中心位于和花园小区东门外步行八分钟的商业街二层，占地面积大约四百平米，分为公共器械区、团课教室、两间私教室和一间储藏室。ｍ?lｔxsfb.com.com发布页Ltxsdz…℃〇M

    苏逸在下午三点四十分到达的时候，前台的登记手续已经在线上完成了，他只需要在平板电脑上签一个电子签名就算正式会。

    三个月的私教课程费用一万八千六百元，他用手机银行转账支付，备注栏里写的是“健身课程费”。

    前台的工作员把他带到二号私教室门，敲了两下门。

    门从里面被拉开的时候，苏逸首先看到的是一只手。

    那只手的手指修长有力，指甲剪得很短，手背上有一层薄薄的古铜色光泽，手腕上戴着一块黑色的运动手表，表盘很大，几乎覆盖了整个腕面。

    然后是手臂，前臂的肌线条清晰但不夸张，像是被心训练过的、兼顾力量和美感的那种线条。

    再往上是肩膀，三角肌的廓在紧身背心的袖处微微隆起，但没有任何男化的粗犷感，而是一种充满弹的、被阳光和汗水打磨过的健康质感。

    然后他看到了林美娇的脸。

    高马尾，古铜色的皮肤，笑起来的时候嘴角咧得很开，露出一排整齐的白牙。

    她的五官不算致，但组合在一起有一种非常舒服的明朗感，像是永远站在阳光下的那种。

    她的眼睛不大但很亮，笑的时候会弯成两道弧线，让觉得她是真的在笑，不是那种社的、嘴角上扬但眼睛没动的假笑。

    她比苏逸矮了将近十厘米，但她站在门的姿势让她看起来并不矮。

    双脚与肩同宽，重心稳稳地落在两脚之间，腰背挺直，肩膀打开，整个散发着一种“我对自己的身体有绝对控制力”的自信感。

    然后苏逸的视线不可避免地被她的胸部吸引了。

    林美娇穿着一件黑色的叉肩带运动背心，面料是那种高弹力的速材质，紧紧地贴合在她的上半身。

    k罩杯的胸部在这件背心里呈现出一种几乎具有攻击的视觉效果。

    两团巨大的被弹力面料压缩在胸前，形成了两个直径超过二十厘米的半球形突起，半球的最高点几乎与她的下处于同一水平线上。

    背心的领是v字形的，v字的最低点在两个半球的汇处，露出了一道不见底的沟，沟的度至少有五厘米，宽度在面料的挤压下被压缩到了不到两厘米，两侧的紧紧地贴在一起，像是两堵被强行挤压到一起的墙。

    叉肩带从两侧肩膀延伸到背后，在肩胛骨的位置叉后固定在背心的下缘，每一条肩带都被k罩杯的重量拉得笔直，像是两根承重的钢缆。

    她的下半身穿着一条灰色的高腰运动短裤，裤腿只到大腿中部，露出了一双肌线条分明但不粗壮的大腿。

    大腿前侧的四肌在站立状态下呈现出流畅的弧度，后侧的二肌和部的界处有一条清晰的分界线，说明她的部肌和大腿肌是分别被训练过的。

    围108厘米的蹲巨在运动短裤中撑出了一个令窒息的弧度，短裤的面料在峰的位置被拉伸到了变色的程度，从灰色变成了浅灰色，每一条纤维都在承受着极限的张力。

    “你就是苏逸吧？”林美娇的声音比苏逸预想的要响亮，像是一个习惯了在嘈杂的器械区里喊话的。

    她伸出右手，和苏逸握了一下。

    她的手掌燥温热，握力比苏逸想象的要大，但不是那种刻意用力的大，而是常年训练形成的自然力量。

    “林杰跟我提过你好多次了，说你是他们班最聪明的。进来进来，别站门了。”

    苏逸跟着她走进了二号私教室。

    私教室的面积大约三十平米，地面铺着黑色的橡胶地垫，墙壁三面是白色的，第四面是一整面落地镜。

    房间的角落里放着一组可调节哑铃、一个蹲架、一张卧推凳、两个瑜伽球和一卷瑜伽垫。

    天花板上有两盏led面板灯，光线明亮但不刺眼。

    房间里没有窗户，空调出风在门的正上方，冷气从上方吹下来，让室内温度维持在大约二十二度。

    苏逸在走进房间的三秒钟内完成了第一扫描。

    天花板的东北角有一个半球形的监控摄像，镜朝向房间的中央偏南位置，覆盖范围大约是房间面积的百分之六十。发布页LtXsfB点￠○㎡ }

    落地镜那面墙的左下角有一个电源座，座旁边是一个小型蓝牙音箱。

    蹲架的后方是一个死角，摄像的视野被蹲架的立柱遮挡，形成了一个大约两平米的盲区。

    他把这些信息存进了大脑，表面上只是好奇地环顾了一圈。

    “环境不错。”苏逸笑着说。“比我想象的要专业。”

    “那当然了，我这可是花了大价钱装修的。”林美娇走到蹲架旁边，随手拿起一个两公斤的小哑铃开始做手腕热身。

    她做热身动作的时候身体很放松，k罩杯的胸部随着手腕的旋转产生了轻微的晃动，幅度不大但频率很高，像是两团被装在弹容器里的体在做小幅度的共振。

    “逸啊，你先换个衣服，储藏室在走廊尽左手边，里面有更衣的地方。”

    苏逸点了点，拿着自己带来的运动包走出了私教室。

    他沿着走廊向尽走去，经过了一号私教室的门。

    一号私教室的门关着，里面传来器械碰撞的声音和一个男教练的指导声。

    走廊尽左手边是储藏室的门，门上没有锁，推开就能进去。

    储藏室大约十平米，左侧是三排金属货架，上面堆放着各种训练器材、弹力带、泡沫轴、备用的瑜伽垫。

    右侧有一个简易的更衣区，用一块灰色的布帘隔开，里面有一面小镜子和两个挂钩。

    储藏室没有摄像，没有窗户，只有一盏感应灯。

    苏逸换衣服的时候，用了大约四十秒钟检查了储藏室的布局。

    门从里面可以反锁，门锁是那种旋钮式的，旋转九十度就能锁上。

    货架和更衣区之间有一个大约一点五米宽的空间，地面上铺着和私教室一样的橡胶地垫。

    他注意到货架最下层有几个大号的器材箱，箱子和墙壁之间有一个大约六十厘米的缝隙，如果需要的话可以藏东西。

    他换好了一件灰色的速t恤和一条黑色的运动短裤，把书包放在更衣区的挂钩上，走回了二号私教室。

    林美娇已经在房间中央的地垫上铺好了一张瑜伽垫，手里拿着一个体脂钳和一条软尺。她看到苏逸进来，上下打量了他一眼，然后点了点。

    “行，身材底子不错。”她的语气带着专业的评估感，像是一个裁缝在量体裁衣之前先打量布料的质地。“身高多少来着？”

    “一八一。”

    “体重呢？”

    “七十二公斤。”

    “那体脂大概在百分之十八到二十之间。”林美娇走到他面前，举起体脂钳。“来，我量一下。把t恤撩起来，露出肚子。”

    苏逸把t恤的下摆撩到了胸的位置。他的腹部没有明显的肌线条，但也没有多余的脂肪堆积，皮肤紧致，肚脐下方有一条浅浅的腹白线。

    林美娇用体脂钳在他的腹部、腰侧和大腿前侧各夹了一次，每次夹的时候她的手指都会先按压一下测量部位的皮肤，确认捏起的是皮下脂肪而不是肌。>ht\tｐ://www?ltxsdz?ｃｏｍ.ｃoｍ

    她的手指在他腹部按压的时候，苏逸能感受到她指腹上的薄茧，那是常年握哑铃和杠铃杆磨出来的。

    她的手指温度偏高，按压的力度准而不犹豫，像是一个做过上万次同样作的。更多彩

    “百分之十九点三。”林美娇看了一眼体脂钳上的数字，在手机的记录软件上输了数据。“逸啊，你这体脂先拉到百分之十六再说其他的。”

    她说这句话的时候，用手背拍了拍他的小腹。

    那一拍的力度不大，但接触面积很广，她的整个手背从他的肚脐上方一直覆盖到了腹白线的下端。

    手背的皮肤是燥的、带着古铜色光泽的、温度比他自己的腹部皮肤高出至少两度。

    拍击产生的轻微震动从腹部向两侧扩散，持续了不到一秒钟。

    苏逸没有任何退缩或尴尬的表现。ｍ?lｔxsfb.com.com他笑了一下，语气自然地问：“百分之十六是什么概念？”

    “就是你能看到腹肌廓但还没有明显分块的程度。”林美娇把手机放在蹲架的横杠上，转过身面对他，双手叉腰。

    她叉腰的动作让她的肩膀向后打开，胸部因为肩胛骨的收紧而更加向前挺起，k罩杯在运动背心里的形状从正面看几乎占据了她上半身宽度的三分之二。

    “你现在的基础不差，骨架大，肩宽够，就是肌量不足，体脂偏高。三个月的时间，如果你每周能来三次，每次一个半小时，加上饮食控制，拉到百分之十六完全没问题。”

    “每周三次的话，时间上怎么安排比较好？”苏逸问。

    “你高三是吧？下午几点放学？”

    “三点半。”

    “那就周二周四周六，下午四点到五点半。”林美娇在手机上翻了翻自己的课表。

    “周二周四我下午三点到五点半之间只有你一个私教课，六点之后才有团课。周六上午有两节课，下午空的。”

    苏逸在心里记下了这个信息：周二和周四的下午三点到五点半之间，私教室里只有他和林美娇两个。

    六点之后团课开始，其他教练和学员才会陆续到达。

    这意味着五点半到六点之间有一个三十分钟的空窗期，整个健身中心的私教区可能只有林美娇一个在做课后整理。

    “行，就这么定了。”苏逸的回答脆利落。

    “好嘞。”林美娇拍了一下手掌，声音在私教室里回响了一下。

    “那今天就算第一节课了，先做个基础体能测试，我看看你各项数据，然后制定训练计划。来，先热身十分钟。”

    她带着苏逸做了一套标准的热身流程：原地高抬腿、开合跳、动态拉伸、髋关节环绕。

    她做示范动作的时候站在苏逸正前方大约一米的位置，面对落地镜，苏逸可以同时看到她的正面和镜中的背面。

    开合跳的时候，k罩杯的动态达到了本节课的第一个视觉高峰。

    林美娇的双脚离地的瞬间，两团被运动背心压缩的巨大获得了一个向上的加速度，在她的身体到达跳跃最高点的时候，的惯让它们继续向上运动了大约三厘米，超出了背心领的边缘，两团古铜色的上缘在v字领处挤出了一个更、更宽的沟。

    然后她的身体开始下落，双脚落地的冲击力通过骨骼传导到胸部，两团猛然向下坠落，在背心的弹力面料中产生了一个剧烈的反弹，整个过程持续不到半秒钟，但的颤动余波在接下来的一秒钟内仍然清晰可见，像是两团被投水中的石子激起的涟漪，从尖向外扩散，直到被面料的弹力约束重新收束。

    她连续做了二十个开合跳，每一个跳跃都重复了这个过程。

    二十次向上的弹，二十次向下的坠落，二十次余波般的颤动。

    运动背心的叉肩带在她的肩膀上反复拉伸和回弹，发出了细微的、被跳跃的节奏掩盖的弹纤维摩擦声。

    “逸啊你别光看着，跟着做。”林美娇在跳跃的间隙里喊了一句，嗓门大得像是在指挥一个二十的团课。

    苏逸跟着做了起来。

    他的开合跳动作标准，落地轻盈，和林美娇保持着同步的节奏。

    他的视线大部分时间落在自己在镜中的倒影上，只在每次跳跃的最高点用余光扫过林美娇胸前的动态。

    这种观察是克制的、有计划的，像是一个棋手在对局中用余光观察对手的表。

    热身结束后，林美娇让他做了一组基础体能测试：俯卧撑、蹲、平板支撑、引体向上。

    她站在旁边用手机计时和计数，每完成一项就在记录软件上输数据。

    “俯卧撑三十二个，及格。蹲四十五个，不错。平板支撑一分四十秒，一般。引体向上八个，偏弱。”林美娇看着手机上的数据，用食指在屏幕上划了几下。

    “逸啊你上肢力量明显弱于下肢，背阔肌和肱二肌都需要加强。核心稳定也一般，平板支撑的时候腰塌得太厉害了。”

    “所以训练计划怎么安排？”苏逸一边用毛巾擦汗一边问。

    “前四周以基础力量训练为主，每次课分成上半身和下半身替训练。上半身的子练胸、背、肩、臂，下半身的子练腿和核心。发\布邮箱 ltxsbǎ@ＧＭＡＩＬ．Ｃ⊙㎡”林美娇说着走到蹲架旁边，把空杠从架子上取下来扛在肩上，给他做蹲的示范动作。

    “你看好了，蹲的要点有三个。第一，脚距与肩同宽或略宽，脚尖外旋大约三十度。第二，下蹲的时候往后坐，想象身后有一把椅子，你要坐上去。第三，膝盖的方向要和脚尖一致，不能内扣。”

    她说着开始做示范蹲。

    当她的身体下降到大腿与地面平行的位置时，108厘米围的蹲巨在运动短裤中呈现出了一个令脑发热的形状。

    两瓣巨大的因为蹲的姿势而被最大限度地拉伸和展开，短裤的面料在部的最低点被撑到了几乎透明的程度，隐约可以看到内裤边缘的廓。

    肌在下蹲的最低点达到了最大的拉伸长度，肌纤维像是被拧紧的弹簧，蓄满了即将释放的弹势能。

    然后她开始站起，肌猛然收缩，两瓣巨像是两个被充满气的气球一样向后方弹出，在短裤中产生了一个夸张的向后突起的弧度，峰的位置比站立时高出了至少三厘米。

    她连续做了五个示范蹲，每一个都做到了标准的全蹲度，每一次站起都伴随着肌的发收缩和k罩杯在正面的剧烈弹跳。

    蹲的动作让她的上半身微微前倾，k罩杯的重量在前倾的角度下产生了更大的向下的拉力，两团在背心里向前方坠垂，沟的度在这个角度下看起来几乎要吞噬掉v字领的所有空间。

    “看懂了没有？”她把空杠放回架子上，转过身面对苏逸。

    “看懂了。”苏逸点。

    “那你来。先用空杠找感觉，不加重量。”

    苏逸走到蹲架前，把空杠扛在肩上。

    杠铃杆的重量是二十公斤，对他来说不算重，但扛在肩上的感觉和空手蹲完全不同，重心的位置更高，需要更多的核心力量来维持平衡。

    “脚再宽一点。”林美娇走到他的侧面，用脚尖轻轻踢了一下他的右脚外侧。“对，就这个宽度。脚尖再外旋一点。好，现在蹲下去。”

    苏逸开始下蹲。蹲到一半的时候，林美娇突然伸出右手，手掌按在了他的下背部。

    “腰不要塌。”她的手掌按在他的腰椎第三到第五节的位置，施加了一个向前的推力。

    “你感受一下，这个位置要始终保持一个自然的前凸弧度，不能塌也不能过度挺直。我手放在这里，你蹲下去的时候如果腰塌了我能感觉到。”

    她的手掌温度很高，隔着薄薄的速t恤传递到苏逸的下背部皮肤上，像是一块被加热过的石板。

    她的手指微微张开，覆盖了大约十五厘米宽的面积，指腹上的薄茧在布料上产生了轻微的摩擦感。

    苏逸继续下蹲，蹲到大腿与地面平行的位置时停住了。

    “保持两秒。”林美娇的手掌没有离开他的下背部。

    她的身体为了保持手掌的位置而微微弯腰，这个弯腰的动作让她的k罩杯从苏逸的侧方视野中进了一个极具冲击力的角度。

    两团被运动背心压缩的因为弯腰而向下坠垂，在v字领处挤出了一个更的沟，沟的最处被影覆盖，看不到底部。

    她的古铜色皮肤上有一层薄薄的汗光，在led面板灯的照下呈现出一种温润的光泽。

    “起来。”她说。

    苏逸站起来，肌和四肌同时发力，动作流畅。

    “不错，比我预想的好。”林美娇收回了手，在他的背上拍了一下。“再来九个，我数着。”

    苏逸连续做了九个蹲，林美娇在旁边大声数数，每数一个就拍一下手掌，声音清脆响亮。

    她数数的方式和她说话的方式一样，嗓门大，节奏快，带着一种天然的感染力，让不自觉地想要跟上她的节奏。

    “好，第一组完成。休息六十秒。”林美娇走到墙角拿起自己的水杯喝了一水。

    她喝水的时候仰，露出了一截修长的脖颈，喉结的位置有一颗小小的痣。

    水杯放下之后她用手背擦了擦嘴角，动作脆利落，没有任何化的矫饰。

    “林姐，你做私教多久了？”苏逸在休息的间隙里问。

    “别叫我林姐，叫美娇姐就行，或者叫教练也行。最╜新↑网?址∷ wWw.ltxsba.Me”林美娇摆了摆手。

    “做私教的话，全职做了七年了。之前在连锁健身房了四年，三年前自己出来开了这个工作室。”

    “那挺厉害的，自己创业。”

    “厉害什么呀，就是不想给别打工了。”林美娇笑着说，笑的时候k罩杯的胸部产生了一阵轻微的颤动。

    “连锁健身房那种地方你知道的，让你卖课卖课卖课，一天到晚催业绩，我烦死了。我就想好好教课，把学员的身材练出来，那才是我的成就感。”

    “林杰有没有跟你练过？”苏逸自然地把话题引向了她的儿子。

    “那小子？”林美娇的表变成了一种“提到自家不争气的孩子”的无奈。

    “他小时候跟我练过一阵子，后来上了初中就不肯来了，说在妈妈的健身房练太丢了。你说气不气？”

    “青春期的男生都这样，怕被同学看到会不好意思。”苏逸笑着说。

    “就是就是。”林美娇连连点。

    “逸啊你就比他懂事多了。林杰回家老跟我说苏逸怎么怎么好，学习好，也好，对谁都客客气气的。我就说你怎么不跟家学学，他还翻白眼。”

    “林杰也挺好的，就是格比较跳。”

    “跳？他那是皮。”林美娇叹了气，但语气里没有真正的烦恼，更像是一种习惯的吐槽。

    “不过他成绩还行，我也就不管他了。他爸说男孩子嘛，活泼一点没关系。”

    “林杰爸爸也是做健身行业的？”苏逸的语气很随意，像是闲聊中的自然延伸。

    “对，他在浦东那边一个健身俱乐部当运营总监。”林美娇的回答也很随意，没有任何防备。

    “我们俩就是在健身房认识的，他以前也是教练，后来转管理了。现在他管他的，我管我的，各各的。”

    她说“各各的”这四个字的时候，语气里有一种很淡的、几乎不可察觉的平淡感。

    不是抱怨，也不是失望，就是一种对现状的客观陈述。

    两个都在健身行业，都很忙，都有自己的事业，回到家里除了孩子的事之外没有太多集。

    这种婚姻模式在苏逸见过的十四个家庭中已经是第五种变体了，但每一种的裂缝位置都不一样。

    李悠家的裂缝是丈夫的物理缺席，王璐家的裂缝是感的冷漠，陈艳家的裂缝是神层面的不匹配。

    林美娇家的裂缝则是一种更隐蔽的东西：两个太相似了，相似到失去了互补的吸引力，生活变成了两条平行线。

    “好了，休息时间到。”林美娇看了一眼手表。“第二组，这次加十公斤。”

    她走到蹲架旁边，从地上拿起两片五公斤的杠铃片，弯腰把它们分别套在杠铃杆的两端。

    弯腰的动作让她的运动短裤在部的位置被拉到了极限，108厘米的围在弯腰的姿势下呈现出一个从正后方看几乎占据了整个视野的巨大弧面。

    短裤的裤腿在弯腰时向上滑动了大约三厘米，露出了大腿后侧与部界处的那条清晰的分界线，分界线下方是被训练得紧致有力的二肌，上方是大肌的下缘，两块肌之间的过渡区域的皮肤光滑而饱满，在弯腰的拉伸下绷得很紧。

    苏逸站在她身后大约两米的位置，视线自然地落在了这个画面上。

    他在心里做了一个标记：林美娇弯腰的时候习惯地背对着学员，说明她对自己身后的视觉露没有太多警觉。

    这是一个爽朗型格的的典型特征，她不会像陈艳那样时刻注意自己在他视线中的形象，也不会像王璐那样用心设计的姿态来管理自己的身体语言。

    她对自己的身体有一种运动员式的坦然：这就是我的身体，它很强壮，它很好用，它不需要被藏起来。

    这种坦然在苏逸的评估体系里意味着：她的身体边界感比其他母亲更低，在训练中的身体接触不会引起她的警觉，但同时也意味着她对“异常接触”的辨识阈值更高，需要更大幅度的越界才会触发她的防御机制。

    第二组蹲结束后，林美娇又带他做了卧推、哑铃划船和肩上推举各两组。

    每个动作她都会先做一遍示范，然后站在旁边指导他的姿势。

    指导的时候她会频繁地用手触碰他的身体来纠正发力位置：卧推的时候拍他的胸说“胸肌发力不是手臂发力”，哑铃划船的时候按他的背阔肌说“感受这里的收缩”，肩上推举的时候托他的肘部说“肘关节不要锁死”。

    每一次触碰都是专业的、有目的的、持续时间不超过三秒的。

    但每一次触碰都让苏逸收集到了一条新的信息：她触碰学员身体时的力度、角度、习惯的手部位置，以及触碰时她的注意力是集中在被触碰的肌群上还是集中在学员的脸上。

    答案是前者。

    她在触碰他的身体时，视线始终盯着被触碰的部位，像是一个技师在检查机器的运转状态。

    这意味着她在身体接触的过程中是完全“去化”的，她的大脑把这些接触归类为“工作行为”而非“社行为”。

    训练的最后十五分钟是拉伸环节。

    “逸啊你躺下来，我帮你拉一下腿后侧。”林美娇指了指地上的瑜伽垫。

    苏逸仰面躺在瑜伽垫上，双腿伸直。林美娇走到他的右侧，单膝跪在地垫上，双手握住他的右脚踝，把他的右腿向上抬起。

    “放松，不要用力。”她的声音从他的上方传下来。

    她的双手握住他的脚踝向上推，同时她的身体前倾，用自己的体重作为杠杆来增加拉伸的幅度。

    当她前倾到一定角度的时候，她的上半身进了苏逸的正上方视野。

    从仰面躺着的角度向上看，k罩杯的视觉效果和站立时完全不同。

    两团巨大的因为她前倾的姿势而从胸腔上向下坠垂，运动背心的v字领在重力的作用下被拉开了一个更大的角度，沟从这个角度看不再是一条缝隙，而是一个邃的、被两堵古铜色的墙包围的峡谷。

    峡谷的最处被影覆盖，但可以隐约看到运动内衣的边缘和内衣下方被压缩的上缘。

    两团的外侧弧线在背心的约束下呈现出一个完美的水滴形，水滴的尖端朝下，指向苏逸的胸方向，距离他的脸大约四十厘米。

    她的汗水气息从上方飘下来。

    不是香水或沐浴露的气味，是纯粹的、被运动加热过的皮肤散发出的体温气息，混合着微量的汗中的盐分和她使用的运动防晒霜的淡淡椰子味。

    这种气息是温热的、有重量的，像是一层看不见的薄纱覆盖在他的脸上。

    “疼不疼？”林美娇问。

    “还好，能承受。”苏逸的声音平稳。

    “那我再推一点。”她加大了推力，他的右腿被推到了与地面接近九十度的角度。

    她的身体因为加大推力而进一步前倾，k罩杯与苏逸脸部的距离缩短到了大约三十厘米。

    在这个距离上，他甚至可以看到她的运动背心面料上的编织纹理和面料下方微微起伏的呼吸节奏。

    “逸啊你腿后侧柔韧还行，比大部分男生好。”林美娇一边维持着拉伸的姿势一边说。“是不是平时有做拉伸的习惯？”

    “体育课之后会做一些。”苏逸回答。

    他的视线从她的胸部移开，看向了天花板的方向。

    不是因为尴尬，而是因为他需要在这个距离上保持“不被发现在看”的安全边际。

    他的余光仍然停留在她胸前的廓上，但正面的视线对准了天花板上那个半球形的监控摄像。

    从他躺着的位置看，摄像的镜确实朝向房间的中央偏南方向。

    他现在躺着的瑜伽垫位于房间的中央偏北位置，在摄像的覆盖范围内。

    但蹲架后方的那个两平米的盲区，从他的角度看，正好位于摄像的正下方偏东的位置，被蹲架的立柱和横杠完全遮挡。

    林美娇帮他拉完了双腿的后侧肌群，又拉了髋屈肌和四肌。

    拉髋屈肌的时候她让他侧躺，她单膝跪在他身后，一只手按住他的骨盆固定位置，另一只手握住他的脚踝把他的腿向后拉。

    这个姿势让她的膝盖抵在了他的部后方，她的下腹部几乎贴上了他的后腰。

    他能感受到她腹部肌隔着两层衣物传递过来的温度和硬度，那是一块被训练得非常紧致的腹直肌，没有任何柔软的脂肪层，像是一块被加热的薄钢板。

    “好了，今天的课就到这里。”林美娇站起来，拍了拍膝盖上沾的橡胶地垫的碎屑。

    “逸啊你基础不错，三个月后肯定能看到变化。回去之后注意饮食，我把食谱发到你微信上。”

    “好，谢谢美娇姐。”苏逸从瑜伽垫上坐起来，开始做自己的放松动作。

    “客气什么，你了钱的。”林美娇大笑起来，笑声在私教室里回，k罩杯随着笑声的震动产生了一连串快速的微颤。

    她走到墙角拿起自己的毛巾擦了擦脖子上的汗，然后开始收拾房间里的器材。

    苏逸站起来，走向门。

    在经过蹲架的时候，他的脚步自然地放慢了半拍，视线扫过了蹲架后方的那个盲区。

    两平米的空间，地面是橡胶地垫，三面被蹲架的框架和墙壁围合，第四面朝向房间的西侧，也就是落地镜的方向。

    如果一个站在这个盲区里，摄像拍不到，但落地镜里可能会有反。

    他需要确认镜子的反角度是否覆盖这个区域。

    他在蹲架旁边停了一下，假装调整运动鞋的鞋带，蹲下来的同时用余光看了一眼落地镜。

    从盲区的位置看过去，镜子反的是房间东侧的墙壁和门的方向，不包括盲区本身。

    这意味着蹲架后方的盲区是一个摄像和镜面反都无法覆盖的完全死角。

    他系好鞋带站了起来。

    “美娇姐，储藏室的更衣区我可以用吧？每次来都带换洗衣服有点麻烦，我想放一套在那边。”

    “当然可以啊，随便用。”林美娇也没回地说，她正在把哑铃放回架子上。“储藏室里有个柜子，你找个空格放就行了，不用跟我说。”

    “好嘞，那我去换个衣服。”

    苏逸走出私教室，沿着走廊向储藏室走去。

    走廊里现在空无一，一号私教室的门也关着了，里面没有声音。

    他推开储藏室的门，走进去，把门从里面关上但没有锁。

    他站在储藏室中央，用了大约三十秒的时间再次确认了空间布局。

    门到更衣区的距离大约四米。

    货架和墙壁之间的缝隙可以藏小型物品。

    更衣区的布帘是不透明的，从外面看不到里面。

    储藏室的门从走廊那一侧没有锁，只能从里面反锁。

    他换好了衣服，把运动装叠好放在更衣区的一个空柜格里，然后拿着书包走出了储藏室。

    经过二号私教室门的时候，门半开着，他看到林美娇正独自一在里面做拉伸。

    她坐在瑜伽垫上，双腿向两侧打开到接近一百八十度的角度，上身向前趴下，额几乎贴到了地面。

    这个动作让她的运动短裤在部的位置被拉伸到了极限，两瓣巨在短裤中呈现出一个被最大限度撑开的、从后方看几乎是一个完整圆形的弧面。

    她的k罩杯被压在身体和地面之间，从侧面看，两团从背心的两侧溢出了一部分，像是两块被挤压变形的面团。

    她在做课后的自我拉伸。这是她每天的固定流程。

    苏逸在门停留了不到一秒钟，然后继续向前走去。他没有打招呼，因为她的埋在地面上，看不到门的方向。

    他走出健身中心大门的时候，时间是下午五点二十八分。他在手机的备忘录里新建了一个加密笔记，标题是“训练志”，内容是：

    二号私教室，东北角摄像，覆盖百分之六十面积，蹲架后方两平米盲区，镜面不反。

    储藏室无摄像，可内锁，货架底层缝隙可用。

    走廊尽，位置偏僻。

    周二周四下午四点到五点半仅一对一，五点半到六点空窗期，她独自做课后拉伸，门半开，背对走廊。

    他锁上手机屏幕，把手机放进书包的侧袋里，沿着商业街向和花园小区东门的方向走去。